กรุงเทพฯ เข้าสู่ฤดูฝุ่น ส่งผลกระทบต่อร่างกาย ทำให้เกิดผลกระทบระคายเคืองผิวหนังและระบบทางเดินหายใจ สมุนไพรไทย อย่างมะขามป้อม ทั้งแบบสารสกัด และแบบชงดื่มเป็นอีกทางเลือกในการช่วยบรรเทาได้ในภาวะนี้
โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร เปิดเผยข้อมูลว่า ขณะนี้มีหลายคนเข้ามาปรึกษา ถึงอาการผื่นคัน ผื่นกำเริบ เหมือนแพ้ แต่ไม่รุ้สาเหตุ บางคนคัดจมูกหายใจลำบาก จริงแล้วอาจมาจากฝุ่น PM 2.5
PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน เล็กมากจนขนจมูกของมนุษย์ไม่สามารถกรองได้ สามารถเข้าไปสู่ถุงลม จนถึงกระแสเลือด ส่งผลเสียกับอวัยวะ เช่น ปอด หัวใจ สมอง ผิว ระบบภูมิคุ้มกัน
![](https://static.thairath.co.th/media/Dtbezn3nNUxytg04ajZcKNCMWBu2ATak1NVXFSUcdf5siU.jpg)
ความน่ากลัวของฝุ่น มาจากพิษที่ติดมาในฝุ่น ที่สำคัญคือ โลหะหนัก เช่น ตะกั่ว, ปรอท, แคดเมียม แม้ว่าโลหะหนักเหล่านี้จะเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่ไม่มาก แต่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพได้ หากได้รับอย่างต่อเนื่อง โดยสามารถเกาะติดอยู่ในร่างกายได้นานหลายปี จนเกิดพิษได้ในหลายระบบ เช่น ตับ ไต ระบบประสาท ไขกระดูก และก่อให้เกิดมะเร็งได้
สำหรับทางเลือกในการป้องกันฝุ่นพิษ ที่มาจากสมุนไพรไทยอย่าง มะขามป้อม มีดังนี้
มะขามป้อม มีความปลอดภัยสูง ดูแลร่างกายจากภายใน มีฤทธิ์สำคัญในการต้านอนุมูลอิสระ ต้านอักเสบ ต้านมะเร็ง ปรับภูมิคุ้มกันให้สมดุล และมีคุณสมบัติจับโลหะหนัก
...
![](https://static.thairath.co.th/media/Dtbezn3nNUxytg04ajZcKNCMWBu2ATalDjy0U29yR6C27a.jpg)
มีงานวิจัยพบว่า “สารโพลีฟีนอล” ในมะขามป้อมสามารถกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย ที่เกิดจากโลหะหนักผ่านหลายกลไก และสามารถป้องกันความเสียหายที่จะเกิดขึ้นกับเซลล์ จากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดจากสารพิษโลหะหนักได้
นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยพบว่า เมื่อให้หนูทดลองกินสารสกัดหยาบจากมะขามป้อม เทียบกันตัวต่อตัว กับวิตามินซีสังเคราะห์ ติดต่อกัน 7 วัน จากนั้นทำการฉีดสารโลหะหนัก คือ ตะกั่ว และอะลูมิเนียม เข้าช่องท้องหนู พบว่ามะขามป้อม มีผลป้องกันความเป็นพิษต่อยีนจากโลหะหนักได้ดีกว่าวิตามินซี
![](https://static.thairath.co.th/media/Dtbezn3nNUxytg04ajZcKNCMWBu2ATakyJawT0jX7KvbT6.jpg)
สำหรับการรับประทาน ชาชงมะขามป้อม 1 ซองชา วันละ 2-3 ครั้ง ดื่มเป็นเครื่องดื่มสุขภาพ หรือจะสะดวกรับประทานแบบเม็ด ก็มีแคปซูลมะขามป้อมผสมขมิ้นชัน ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 3 เวลา สามารถกินได้ต่อเนื่อง เพื่อเป็นเกราะคุ้มกันมลพิษ.