“2 เดือนเลิกเหล้าได้” ทั้งที่ดื่มมา 36 ปี อดีตเศรษฐี เผยเคล็ดลับชนะใจตัวเอง เลิกเหล้าได้เกือบ 2 ปี คนคิด “เลิกเหล้า” แต่ยังไม่เริ่มทำ ยังไม่สายที่จะถือโอกาสสำคัญช่วงเข้าพรรษา งดเหล้าตลอดชีวิต
“ไม่มีใครชวน อยากลองเอง ชิมนิด ชิมหน่อย พอลองบ่อยๆ ก็กินเรื่อยๆ ทุกวันจนติด”
นายสุดใจ โค้งอาภาส ในวัย 58 ปี ย้อนเล่าเหตุผลกับทีมข่าวเฉพาะกิจไทยรัฐออนไลน์ พร้อมเผยต่อว่า ปกติเป็นคนไม่ดื่มเหล้า แต่หลังเสร็จเกณฑ์ทหาร หัดดื่มเหล้าตั้งแต่นั้นมา จากความคิดเพียงแค่ดื่มชิมนิดชิมหน่อย กลายเป็นเริ่มกินเหล้าทุกวันๆ
กระทั่งกลายเป็นคนติดเหล้าหนัก นอกจากดื่มทุกวันแล้วต้องดื่มตลอดทั้งวันด้วย ดื่มหนักถึงขั้นหลังดื่มจนเมาแล้วหลับ ฟื้นมาสิ่งแรกที่นึกถึงไม่ใช่ “ข้าว” แต่เป็น “เหล้า”
ภรรยา ลูก และญาติ รวมถึงเพื่อนๆ ต่างเตือนสติให้หยุดดื่มเหล้า เพราะห่วงสุขภาพ แต่นายสุดใจไม่สนใจ และไม่คิดเลิกดื่มทั้งๆ ที่เคยหวิดตายเพราะเหล้า
...
เหตุการณ์ครั้งนั้น เกิดขึ้นเมื่อ พ.ศ.2523 ขณะมาทำงานอยู่ซาอุดีอาระเบียซึ่งน่าจะเป็นโอกาสที่ดีในการเลิกเหล้า เพราะหาซื้อลำบาก เขากลับริต้มเหล้ากินเองและขายให้คนไทยด้วยกันจนถูกทางการซาอุฯจับได้ และนำตัวไปทรมานเพื่อซัดทอดหาคนร่วมทำผิด
2 ปี หมด 2 ล้าน ขายมรดกพ่อ อาทิตย์เดียวหมดเกลี้ยง
โชคร้ายซ้ำสอง เขาถูกมูลนิธิปวีณาฯ จับกวาดล้างแรงงานไทยที่ทำผิดกฎหมาย นายสุดใจตกใจ กลัวความผิด โดดตึก 4 ชั้นหนีตายทำให้บาดเจ็บหนัก เกือบถูกตัดขาสองข้าง จึงมารักษาตัวที่เมืองไทยพร้อมเงินกว่า 4 ล้านบาทที่เก็บหอมรอบริบขณะทำงานที่ซาอุฯ
ไม่กี่เดือนต่อมา หลังหายดี เขานำเงินมาซื้อรถยนต์ ข้าวของเครื่องใช้ที่จำเป็นหมดไปกว่า 2 ล้าน และมีเงินเหลือ 2 ล้าน ตั้งใจเก็บไว้เป็นทุนทำธุรกิจ แต่ความฝันสลายเพราะภายใน 2 ปี เงิน 2 ล้านหมดเกลี้ยง รวมถึงเพียง 1 อาทิตย์ เงินมรดก 2 แสนก็หมดเกลี้ยงเพราะเหล้า นายสุดใจเล่าถึงวีรกรรมความใจถึงที่ผิดๆ ว่า
“ผมเพื่อนเยอะ ตอนนั้นดื่มหนักมาก กดตังค์มาใช้ทีครั้งละ 3-4 หมื่นบาท ไปดื่มเหล้าตามร้านอาหาร เที่ยวคาราโอเกะ ดื่มหนักจนเงินที่หามาได้ค่อยๆ หมดไปเรื่อยๆ จนไม่มีเงินซื้อเหล้าก็ขายรถสองคัน ขายที่นา มรดกของพ่อที่ให้ไว้ ก็เอาเงินสองแสนกว่ามากินเหล้าจนหมดภายในอาทิตย์เดียว”
5 วัน 5 คืน หวิดดับซ้ำสอง จุดพลิกผัน "เลิกเหล้า"
จากคนมีเงินล้านต้องกลายเป็นคนสิ้นเนื้อประดาตัวแต่นายสุดใจก็ยังไม่คิดเลิกดื่ม ไม่นานต่อมาพิษของเหล้าก็ทำให้ครอบครัวพัง ภรรยาหนีจาก เพราะนายสุดใจไม่เลิกดื่มเหล้าได้ตามที่ภรรยาขอร้อง อีกทั้งหากกินเหล้าเมาแล้วเขามักบ้าบิ่น กระโดดบ่อน้ำ ขับรถยนต์ไปทั่ว บางครั้งเกิดอุบัติเหตุ ขับไปปีนต้นไม้ ขับตกคูน้ำ เสียเงินเสียทองซ่อมรถไม่น้อยบ่อยครั้ง
เมื่อขาดภรรยาอันเป็นที่รัก ญาติพี่น้องคิดว่านายสุดใจจะกลับตัวและคิดเลิกกินเหล้าได้เสียที ทว่านายสุดใจกลับยิ่งดื่มเหล้าหนักกว่าเดิม ทั้งเหล้าขาว เหล้าแดง กินเพียวๆ ตวงใส่ฝาแล้วเทกระดก ฟื้นก็กินอีก กินแต่เหล้าไม่กินข้าวกินน้ำ จนญาติพี่น้องเอือมระอา ไม่อยากสนใจไยดี เพราะกินเหล้าเมาแล้วมักเอะอะโวยวาย
...
กระทั่งวันหนึ่ง เมื่อต้นปี 2562 นายสุดใจเข้าอบรมอาชีพกับกรมแรงงาน 4 วัน ได้รับเบี้ยเลี้ยง วันละ 1,800 และกล่องเครื่องมือราคา 4,500 บาท หลังอบรมเสร็จ เงินเบี้ยเลี้ยงที่นายสุดใจได้รับ กลับนำไปกินเหล้าจนหมด
“ตอนนั้น ผมเดินสายกินเหล้าติดต่อกัน 5 วัน 5 คืน ไม่ได้กินข้าวเลย จู่ๆ ก็น็อกหมดสติไปเลย ไปหาหมอ รพ.บุรีรัมย์ หมอบอกกระเพาะอาหารทะลุ แตกระเบิดต้องเย็บผ่าตัดรักษา เจ็บปวดทรมานมาก คิดว่าตัวเองคงไม่รอดแล้วแน่ๆ”
10 กว่าปีที่ลูกรอ 2 เดือนเลิกเหล้า ไร้ยารักษา ไม่เสียเงินสักบาท
จากเหตุการณ์เกือบไม่รอดชีวิตเป็นครั้งที่สองเพราะเหล้า จึงเป็นจุดพลิกผันให้เขาคิดเลิกเหล้าที่กินมานานกว่า 36 ปี
ขณะรักษาตัวที่ รพ.บุรีรัมย์ หลายสัปดาห์ และกลับมารักษาอาการต่อที่ รพ.สต.หายโศก นายสุดใจได้คิดทบทวนถึงความผิดพลาดในอดีต ขอกลับตัวใหม่และจะตั้งใจเลิกเหล้าเด็ดขาด
ญาติพี่น้องเมื่อรู้ว่าข่าวดีนี้ต่างดีอกดีใจกันอย่างมาก และคนที่ดีใจมากที่สุด คือ ลูกชายสุดรักของนายสุดใจที่เฝ้ารอวันนี้มาตลอด 10 กว่าปีนับแต่จำความได้ที่เห็นพ่อเมาหัวราน้ำตลอดเวลา
...
ทุกคนเห็นถึงความตั้งใจของนายสุดใจ แต่รู้สึกเป็นกังวลว่าจะทำสำเร็จอย่างไรเพราะเขาดื่มหนักมากว่า 36 ปี คงต้องใช้เวลาหลายปีเพื่อเลิกขาดได้
นับว่าเป็นความโชคดี ขณะรักษาตัวอยู่ รพ.สต.หายโศก ทาง รพ.จัดโครงการสติบำบัดให้ความช่วยเหลือกับผู้ที่ติดเหล้าขึ้นเป็นปีแรก นายสุดใจจึงตอบรับเข้าร่วมโครงการทันที และไม่น่าเชื่อว่าเพียงภายใน 2 เดือน เขาเลิกเหล้าได้เด็ดขาดโดยไม่ใช้ยาใดๆ รักษา และมีแรงบันดาลใจสำคัญที่สุด คือคำสัญญาของลูกชาย
“ผมเลิกเหล้าได้เพราะปัจจัยหลายทาง ไม่ได้ใช้ยาอะไร สิ่งสำคัญคือใช้หัวใจ ใจแข็งไว้ กัดฟันสู้อย่างเดียว เคยคิดว่าจะทำไม่ได้เหมือนกัน แต่โชคดีที่ได้กำลังใจจากหลายๆ คน ข้าราชการทุกคนที่มาช่วยสนับสนุน และกำลังใจที่ดีที่สุด คือลูกชายขอให้เลิกเหล้า แล้วจะตั้งใจเรียนเอาปริญญามาให้”
...
ข้อดีจากการเลิกเหล้า นายสุดใจบอกกับทีมข่าวฯ ว่ารู้สึกภูมิใจมากที่ทำได้สำเร็จ และญาติพี่น้องกลับมาดีด้วยเหมือนเดิม คนในชุมชนยอมรับ รวมถึงคนที่เกลียดก็กลับมาพูดคุยด้วยเหมือนเดิม ส่วนลูกชายปัจจุบันเรียนอยู่ ม.4 และตั้งใจเรียนเต็มที่ตามที่ให้สัญญาไว้
2 สิ่งสำคัญ แค่ฝึก"เลิกเหล้า" ได้
วิธีเลิกเหล้าสำเร็จภายใน 2 เดือน โดยไม่เสียเงินสักบาทเพราะโครงการสติบำบัด นายสุดใจเล่าถึงกระบวนการว่า ทุกวันอาทิตย์ เวลา 09.00-12.00 น. ต้องเข้าพบนักสติบำบัด (Core Training Skills for MBTC Therapist) ทุกๆ สัปดาห์เพื่อฝึกสมาธิ ฝึกสติ ฝึกการใช้สติสื่อสารสนทนา
“เขาสอนหลับตา ตั้งสมาธิ ให้รู้เท่าทันความคิด รู้จักปล่อยวางความคิด ถ้าโมโหให้อยู่สายกลาง ไม่โมโห ให้มีเหตุผล ถึงบางเรื่องที่ขัดแย้งคนอื่น เรารู้แล้ว แต่ก็ต้องฟังเหตุผลคนอื่น ไม่น่าเชื่อว่าแค่ฝึกสติ ฝึกสมาธิ ทำให้เลิกเหล้าได้จริงๆ ถ้าไม่มาเจอด้วยตัวเองแบบนี้"
หลังเลิกดื่มเหล้าได้ทำให้ สติปัญญาดีขึ้น คิดดีทำดีทุกอย่าง ร่างกายแข็งแรงขึ้น ปัจจุบันนอกจากใช้ชีวิตพอเพียง รับจ้างทั่วไปแล้ว เขาได้ผันตัวเองมาเป็นผู้ช่วยวิทยากร นำบทเรียนชีวิตตนเองมาบอกเล่าผู้อื่นเป็นอุทาหรณ์ ช่วยเหลือคนอื่นในโครงการสติบำบัดรุ่นต่อมาจนมีคนเลิกเหล้าได้เช่นเขา 7 คนแล้ว
"ตัดเหล้าได้ต้องมีสติ คุมตัวเองให้อยู่ ไม่ใกล้ชิดคนดื่ม เพื่อนที่เคยชวนดื่ม คุยด้วยได้ แต่ชวนดื่มต้องไม่ไป ต้องแน่วแน่ ถ้าเป็นเพื่อนกันจริงต้องเข้าใจ คบกันไม่ได้ก็ไม่ต้องคบ คนที่ยังไม่ได้ทำ ทำไม่ได้ ให้เข้ามาทำสติบำบัด แล้วจะรู้ว่าความสุข ความสบายใจ โล่งใจ เป็นอย่างไร” นายสุดใจแนะนำ.
ข่าวน่าสนใจ