ธรรมชาติบำบัดสู้โรคร้าย
“เกลือหิมาลายัน”
เกลือบริสุทธิ์ ที่มีแหล่งกำเนิดมาจากเทือกเขาหิมาลัยในประเทศปากีสถาน ซึ่งชาวปากีสถานเชื่อกันว่าเกลือชนิดนี้นอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งยังนิยมนำมาทำเป็นโคมไฟ เพราะเชื่อว่าสามารถช่วยฟอกอากาศได้ด้วย
นอกจากนี้ยังมีข้อมูลระบุในหนังสือ Water & Salt : The Essence of Life ของ พญ.บาร์บารา เฮนเดล ชาวเยอรมันที่เขียนถึงเกลือชนิดนี้ว่า เป็นเกลือที่มีประโยชน์สูงสุด สะอาดที่สุด เกิดจากการระเหยของน้ำทะเลกว่า 250 ล้านปี มีสีชมพูเพราะมีแร่ธาตุ 84 ชนิด ส่งผลให้มีคุณค่ามากมาย เช่น ช่วยรักษาสมดุลร่างกาย ควบคุมความดันโลหิต ควบคุมกรด-ด่างในร่างกาย เสริมสร้างแคลเซียมในกระดูก ทั้งยังช่วยปรับสภาวะทางอารมณ์ได้ด้วย
ด้วยเหตุนี้ เสถียรธรรมสถาน สถานปฏิบัติธรรมที่กำลังก้าวเข้าสู่ทศวรรษที่ 4 โดยมีจุดมุ่งเน้นในการนำหลักธรรมทางพระพุทธศาสนามาเผยแผ่ผ่านโครงการต่างๆทั้ง โรงเรียนพ่อแม่, จิตประภัสสร ตั้งแต่นอนอยู่ในครรภ์, ศิลปะการพัฒนาชีวิตด้วยอานาปานสติภาวนา, บวชพุทธสาวิกาศีล 10, ISV Club (International Spiritual Volunteer Club) และที่สำคัญ คือ การนำธรรมชาติบำบัดมาใช้ร่วมกับการเผยแผ่หลักธรรม
...
ซึ่งการนำเรื่องธรรมชาติบำบัดมาใช้ร่วมกับการเผยแผ่หลักธรรมทางพระพุทธศาสนานั้น เป็นสิ่งที่เสถียรธรรมสถานให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก จึงเกิดแนวคิดในการนำเกลือหิมาลายันมาสร้างเป็นห้องปฏิบัติธรรม ที่นอกจากจะเป็นการส่งเสริมให้คนเข้ามาปฏิบัติธรรมเพื่อสุขภาพใจแล้ว การนำเกลือหิมาลายันมาสร้างเป็นห้องปฏิบัติธรรม ยังเชื่อได้ว่าจะสามารถช่วยให้ผู้เข้ามาปฏิบัติธรรมมีสุขภาพกายที่ดีกลับไปด้วย
แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ผู้ก่อตั้งเสถียรธรรมสถาน กล่าวว่า เสถียรธรรมสถานเน้นในเรื่องธรรมชาติบำบัดอยู่แล้ว เพราะธรรมชาติบำบัด คือ ศิลปะแห่งการเยียวยา การดูแลตนเอง และความเป็นอยู่ให้เกิดความสมดุล และสอดคล้องกับธรรมชาติ คนเราทุกคนพึงใช้ปัญญา จิตสำนึก ในการสังเกตตัวเอง และควรเปิดโอกาสให้ร่างกายได้เยียวยา ตัวเอง ด้วยการเริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว คือ การบริโภค โดยเลือกรับประทานอาหารที่สด สะอาด และมีพลังชีวิต เพื่อให้ร่างกายกลับมามีพลังในการเยียวยาตนเองได้ ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่แสวงหา หรือเปิดโอกาสให้พิษที่มีผลไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจเข้าสู่ร่างกาย หมั่นออกกำลังกาย สูดอากาศที่บริสุทธิ์ และอาศัยความเพียรในการปรับวิถีชีวิตและความเคยชินเก่าๆ เพื่อชีวิตใหม่ที่สดใสและแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
สำหรับการสร้างห้องภาวนา ปฏิบัติธรรม ด้วยเกลือหิมาลายันนั้น แม่ชีศันสนีย์ เล่าว่า จากการได้ไปบรรยายธรรมที่ประเทศปากีสถานแล้วได้มีโอกาสไปที่ภูเขาเกลือ และได้เห็นว่ามีการสร้างมัสยิดอยู่ภายในภูเขาเกลือด้วย จึงเกิดแนวคิดในการนำเกลือหิมาลายันมาสร้างเป็นห้องปฏิบัติธรรม เพราะมองว่าเป็นการใช้ธรรมชาติบำบัดในอีกรูปแบบหนึ่ง ทั้งยังได้รับข้อมูลมาด้วยว่า เมื่อเราปล่อยความ ร้อนจากหลอดไฟผ่านผลึกเกลือหิมาลายัน จะช่วยกำจัดฝุ่นในอากาศ ลดกลิ่นเหม็นอับชื้น ลดความเครียด ซึ่งจะทำให้ผู้ที่เข้ามาปฏิบัติธรรมนอกจากจะได้มีสุขภาพใจที่เข้มแข็งแล้ว ยังจะได้รับส่วนเสริมให้สุขภาพกายแข็งแรงออกไปด้วย และเมื่อเรามีทั้งกายและใจที่เข้มแข็ง ก็จะทำให้โรคภัยต่างๆ ไม่สามารถทำอะไรเราได้ โดยในขณะนี้ที่เสถียร-ธรรมสถานมีห้องปฏิบัติธรรมที่สร้างด้วยเกลือหิมาลายัน 2 ห้อง และกำลังจะมีการสร้างอีก 1 ห้องที่เสถียรธรรมสถาน 2 ที่ อ.แก่งกระจาน จ.เพชรบุรีด้วย
ทีมข่าวศาสนา มองว่า แม้ในปัจจุบันยังคง เป็นข้อถกเถียงกันอยู่มากถึงประโยชน์จากเกลือหิมาลายัน โดยคนส่วนใหญ่ยังไม่เชื่อ ทั้งยังตั้งคำถามด้วยว่า จะต่างกันอย่างไรกับเกลือธรรมดา อีกทั้งยังไม่มีผลงานวิจัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการเกี่ยวการใช้เกลือชนิดนี้รักษาโรคได้จริงหรือไม่
แต่การที่เสถียรธรรมสถาน นำเกลือหิมาลายันมาสร้างเป็นห้องปฏิบัติธรรม ก็นับเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการได้ดูแลสุขภาพใจไปพร้อมๆ กับการได้รับสุขภาพกายที่ดีเป็นของแถม เพราะการปฏิบัติธรรมถือว่ามีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความเข้มแข็งให้เกิดขึ้นจากภายในจิตใจ
เมื่อแรงใจเข้มแข็งย่อมส่งผลต่อแรงกายให้มีกำลังเผชิญกับสถานการณ์เลวร้ายต่างๆที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ได้อย่างมีสติ โดยเฉพาะช่วงเวลาที่ทั่วโลกกำลังถูกคุกคามด้วยไวรัสโควิด-19
ด้วยพลังจิตใจอันเข้มแข็งที่เกิดจากตั้งรับอย่างมีสติของทุกคน จะเป็นคำตอบสุดท้ายเพื่อก้าวผ่านวิกฤติครั้งใหญ่นี้ไปด้วยกัน.
ทีมข่าวศาสนา