‘เดินฟาสต์ให้ร่างฟิต’ คือโปรเจกต์ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมมือกับบริษัท ทางด่วนและรถไฟฟ้ากรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือ BEM และบริษัทเอเจนซี่โฆษณา GREYnJ UNITED เพื่อยกระดับการออกกำลังกายให้ขยับเข้าใกล้ชีวิตคนไทยมากขึ้น ผ่านงานศิลปะที่ได้รับการรังสรรค์จาก SHITTAK ศิลปินผู้มาพร้อมกับลายเส้นสุดกวน เปลี่ยนอุโมงค์ MRT บางซื่อ เข้าสู่สนามการแข่งขัน ‘เดินฟาสต์ให้ร่างฟิต’ ชวนคนมาเดิน เดิน เดิน และเดิน ตามเสียงประกอบที่คอยส่งเสียงเชียร์ให้ก้าวเร็วขึ้น จนเดินทะลุเส้นชัย
![](https://static.thairath.co.th/media/dFQROr7oWzulq5Fa6rBXgrDaqACUaZ8k4BZXDCnctJDE7Zgmj5YDHm05jVdViHWNd41.jpg)
โปรเจกต์นี้จัดขึ้นมาเพื่อชวนคนไทยหันมาตระหนักว่า การออกกำลังกายในชีวิตประจำวันทำได้ง่ายๆ ไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัว หรือต้องทุ่มเวลาไปกับการเตรียมอุปกรณ์ หรือหาสถานที่มากขนาดนั้น เพียงแค่หันมาเดินเร็วขึ้น เท่านี้ก็จะช่วยให้ร่างกายฟิต ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บได้
![](https://static.thairath.co.th/media/dFQROr7oWzulq5Fa6rBXgrDaqACUaZ8mFGaohP7atiqAQ4kmWFRUAalSFiHkQmyisTm.jpg)
เริ่มได้จากที่นี่อุโมงค์ MRT บางซื่อ ที่มีทางเดินความยาว 140 เมตร ที่กว่าจะเดินสุดทางก็กินเวลาไปแล้วไม่ต่ำกว่า 2 นาที ฟังดูเหมือนจะเป็นระยะเวลาไม่ไกล แต่เพราะความสั้น ‘สุพัฒนุช สอนดำริห์’ ผู้อำนวยการอาวุโสสำนักสื่อสารการตลาดเพื่อสังคม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้ระดมความคิดอย่างหนักร่วมกับ ‘สมพัฒน์ ทฤษฎิคุณ’ Chief Creative Officer และ ‘กัลย์ชัช โชติวัฒนะกุล’ Creative Director จาก GREYnJ UNITED เพื่อทำให้เห็นว่าการออกกำลังกายในระยะทางเท่านี้ ด้วยการเดินเร็วขึ้นอีกนิด จะช่วยเรื่องสุขภาพได้เพิ่มขึ้นจากเพียงแค่เดินธรรมดา
![สุพัฒนุช สอนดำริห์ ผู้อำนวยการอาวุโส สำนักสื่อสารการตลาดเพื่อสังคม สสส.](https://static.thairath.co.th/media/KTPbZBz1yt3yOOrXRdPl8R1y32nWAmd3mSnqC2ViN4vHR9d5b73LdPlQ3aDjtY2T04wuDSSrCZv4IV.jpg)
“เป้าหมายของเราคือการทำให้คนรู้สึกสนุกกับการเดิน ทำอย่างไรให้คนรู้สึกว่าเดินแล้วดีผ่านงานศิลปะข้อความ และเสียงที่คอยกระตุ้นทำให้คนรู้สึกว่าอยากจะเดินให้เร็วขึ้น หรือกระตือรือร้นมากขึ้น เพราะการเดินไม่ใช่แค่เดินอย่างเดียวแล้วสุขภาพจะดี แต่ยังมีเรื่องของความเร็วเข้ามาเกี่ยวด้วย” สุพัฒนุช เผยถึงเป้าหมายของโปรเจกต์ ก่อนจะเสริมว่างานศิลปะของ SHITTAK หรือ ‘ชายแดน เทียมไสย์’ คือส่วนที่สำคัญที่สุดในการช่วยกระตุ้นให้คนหันมา ‘สนุก’ กับการเดิน
![](https://static.thairath.co.th/media/dFQROr7oWzulq5Fa6rBXgrDaqACUaZ8qnPX8xQOTRlGgMioTqtQEU6DFpJ3oq4O6qj7.jpg)
![](https://static.thairath.co.th/media/dFQROr7oWzulq5Fa6rBXgrDaqACUaZ8oArppNYQ3MS0CkjqGfNq3AymgLWaVSwGuhBe.jpg)
![](https://static.thairath.co.th/media/dFQROr7oWzulq5Fa6rBXgrDaqACUaZ8pEffa16K2BvBTcL1o6tWaLUYpJag1qYi9bik.jpg)
โจทย์ข้อแรกของ กัลย์ชัช คือ การเนรมิตพื้นที่ทึมเทาบริเวณอุโมงค์รถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ให้ออกมาสดใส และรู้สึกสนุกทุกย่างก้าว โดยไม่ลืมแทรกเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการเดินออกกำลังกายเข้าไปด้วย โจทย์ข้อสองที่เขาตั้งขึ้นมาเอง คือการทำทุกวิถีทางเพื่อไม่ให้พื้นที่ตรงนี้ดูเป็นการจูงใจ หรือเข้าข่ายโฆษณาจนเกินไป เพราะเชื่อว่าหากทำทุกอย่างให้เป็นธรรมชาติ ย่อมดึงดูดคนให้หันมาสนใจได้มากกว่า
![กัลย์ชัช โชติวัฒนะกุล (Creative Director)](https://static.thairath.co.th/media/KTPbZBz1yt3yOOrXRdPl8R1y32nWAmd4wZmBPirvHRTZwsn47CPPyEYElFQRXE6grtnOTG7K7GhBaP.jpg)
“เราอยากทำให้มันเป็นโลกอีกใบขึ้นมา จะไม่ใช่การเดินแล้วผ่านไป เราอยากให้มันเป็นโลกของศิลปะ อยากสร้างโลกที่ทำให้คนเหมือนได้เข้าไปอยู่ในอีกจักรวาลหนึ่ง จึงออกแบบให้เป็นภาพแบบ 360 องศา ที่เข้าถึงได้ง่าย และทำให้การออกกำลังกายอยู่ในชีวิตของผู้คนได้ทุกที่ทุกเวลา Walk Stadium คือสนามที่คนสามารถมาเดินเล่นได้ โดยที่เราจะแฝงความเป็นอาร์ตดีไซน์ผ่านคาแรกเตอร์ต่างๆ ที่จะทำมันดูสนุกขึ้น และเป็นเหมือนมีการเชียร์จากคนข้างๆ ที่อยู่ในสนามเดียวกัน”
![](https://static.thairath.co.th/media/dFQROr7oWzulq5Fa6rBXgrDaqACUaZ8tfLJu2MuXzj5IVchwhCub05YSnT1dsqro4aq.jpg)
ซึ่งสุพัฒนุชก็เห็นด้วยกับแนวคิดนี้ และมองว่าการสร้างสุขภาวะที่ดีต้องเป็นเรื่องง่าย สามารถแทรกซึมอยู่ในชีวิตประจำวันของทุกคน
“การสร้างสุขภาวะที่ดีต้องอยู่ในชีวิตประจำวันของเราและต้องง่าย จึงเลือกเข้ามาหาคนที่ต้องทำงาน โดยเฉพาะในเมืองที่ผู้คนจะยิ่งมีความเหนื่อยมาก เพราะกว่าจะเลิกงานและกลับถึงบ้าน ต้องใช้เวลานาน จึงทำให้ไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย จึงอยากทำให้เขารู้สึกว่าง่ายๆ ว่าเพียงแค่คุณเดินกลับบ้าน ก็จะได้เริ่มต้นแอ็กทีฟกับร่างกายตัวเอง เพราะถ้าทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีต่อการเดินก็จะกลายเป็นช่วงเวลาที่อยากจะแอ็กทีฟร่างกายเพื่อตัวเองมากขึ้น”
สุพัฒนุช กล่าวเพิ่มเติมว่า การจะมีสุขภาพดีจากการเดินผ่านอุโมงค์เพียงอย่างเดียว อาจจะเป็นเรื่องเกินจริงไป แต่เราก็สามารถนำความรู้สึกและหลักการนี้ไปต่อยอดในการใช้ชีวิตประจำวัน และเพิ่มความรู้สึกที่ดีในการเดินได้ ด้าน ชายแดน หรือ SHITTAK ศิลปินนักวาดภาพประกอบ ความโดดเด่นของเขาคือคาแรกเตอร์ดวงตากลมโตสีฟ้าสลับเหลือง นอกจากบทบาทการเป็นศิลปิน เขาคือคุณพ่อที่แสดงความรักผ่านงานศิลปะให้ลูกสาว เขาวาดภาพลูกสาวตัวน้อยเอาไว้ในโปรเจกต์ ‘เดินฟาสต์ให้ร่างฟิต’ เพื่อบอกว่าทุกคนดูแลสุขภาพของตัวเองได้ทุกช่วงวัย โดยไม่ต้องรอให้เจ็บป่วยถึงหันมารักตัวเอง
![ชายแดน เทียมไสย์ (shittak)](https://static.thairath.co.th/media/qjdvJVkKNfgbYwrGIIwcw5wOKtke2i3Yfj34trabQaGHUYX0k2HOlpSE232N0wgkd5wnpbIfvHEbHfa.jpg)
SHITTAK ยอมรับว่าโจทย์ที่ได้รับมาครั้งนี้โหดหินไม่ใช่เล่น แต่เพราะอยากลองทำอะไรสนุกๆ และเห็นว่า ศิลปะอาจเป็นตัวเชื่อมประสานให้คนหันมาสนใจการออกกำลังกายมากขึ้น เขาจึงไม่ลังเลที่จะตอบตกลงรับภารกิจยกระดับสุขภาพคนไทยในครั้งนี้ร่วมกับ สสส. เพราะไม่อยากให้คนมองว่าการออกกำลังกายคือความเครียดในชีวิต
สิ่งนี้ทำให้อุโมงค์ ‘เดินฟาสต์ให้ร่างฟิต’ ถูกออกแบบเป็นโลกเหนือจินตนาการ อัดแน่นไปด้วยเหล่ามอนสเตอร์ไม่ซ้ำหน้า และไม่ลืมที่จะใส่คนแต่ละอาชีพ รวมถึงสิ่งของต่างๆ ประกอบจนเต็มพื้นที่ เขายอมรับว่า หากมองเผินๆ คงเห็นความยุ่งเหยิงอยู่เต็มไปหมด แต่นั่นคือความตั้งใจ เพราะอยากให้คนดูรู้สึกสนุกที่จะมอง และจินตนาการว่าตัวการ์ตูนที่เห็นคือตัวอะไร เพื่อดึงดูดให้คนที่เดินผ่านอยู่ในอุโมงค์มีความรู้สึกร่วมว่าพวกเขากำลังกาย
“อยากให้อุโมงค์นี้เป็นพื้นที่ของการมาเดินเร็วหรือมาออกกำลังกายที่เหมือนอยู่ในโลกของจินตนาการ ไม่ได้เป็น Stadium ที่เป็นสนามกีฬาจริงจัง และผมเชื่อว่าไม่ว่าจะเป็นคนอายุมาก หรืออายุน้อย การออกกำลังกายเป็นเรื่องสามารถทำได้ทุกวันและทุกที่ เพียงแค่ 20-30 นาทีต่อวัน ก็สามารถส่งผลดีต่อร่างกายของเราได้”
ร่วมสัมผัสโลกเหนือจินตนาการไปกับคาแรกเตอร์สุดกวนใน ‘เดินฟาสต์ให้ร่างฟิต’ ณ อุโมงค์ MRT บางซื่อ ทางออก 1 และ 2 พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพียงแค่ลองก้าวให้เร็วขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
![](https://static.thairath.co.th/media/B6FtNKtgSqRqbnNsbQVnrI9wKJaJmVFQWv9Mb5Qc4VL7cycabRd9s4DdJ1DHQXlAfyRmA.jpg)
![](https://static.thairath.co.th/media/B6FtNKtgSqRqbnNsbQVnrI9wKJaJmVFQWvZOrnc9sBKem20fWS46pZAHfHsT41gV7cxFJ.jpg)
![](https://static.thairath.co.th/media/B6FtNKtgSqRqbnNsbQVnrI9wKJaJmVFQWuapwgpIg6DTxZaeK3Il1rn83lRphPd39AmR4.jpg)
![](https://static.thairath.co.th/media/B6FtNKtgSqRqbnNsbQVnrI9wKJaJmVFQWuARejcPBXRmQtdKkWAftqq3u29RJ8q2MK3Ej.jpg)
กดติดตามข้อมูลข่าวสาร แคมเปญที่น่าสนใจ และกิจกรรมดีๆ จาก สสส. เพิ่มเติมได้ที่ :
Facebook : Social Marketing Thaihealth by สสส.
Line : @thaihealththailand
Tiktok: @thaihealth
Youtube: SocialMarketingTH
Website : Social Marketing Thaihealth