ข่าวเชื้อไวรัสตัวร้ายที่เผยแพร่ในสื่อออนไลน์และโลกโซเชียลทำให้เกิดอาการวิตกจริตจิตป่วน หวาดระแวงว่าจะติดเชื้อร้าย อาการจิตแตกดังกล่าวแพร่กระจายเร็วยิ่งกว่าไวรัสทุกสายพันธุ์บนโลกใบนี้ ในยามที่ทุกคนจ้องมองข่าวสารในโลกออนไลน์ สำหรับวิธีป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโควิดที่กรอกหูมานานนับเดือน ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แต่ความวิตกกังวลก็ยังเข้ามาครอบงำ ทำให้จิตตกหวาดระแวงทุกเรื่องทุกอย่างที่เข้ามาใกล้ตัว จนแทบจะกลายเป็นคนโรคจิต เค้าบอกให้กินร้อน ช้อนกู ก็พกพาช้อนส้อม แก้วน้ำและจานชามที่เป็นของส่วนตัวใช้เฉพาะคุณคนเดียวไม่เกี่ยวกับใครทั้งสิ้น กินในขณะที่กับข้าวและข้าวมีอุณหภูมิสูงจนแทบจะลวกปากลวกคอ ขอให้ทนร้อนหน่อยก็จะปลอดภัยกันค่ะ! บอกให้ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ก็ล้างเช้าล้างเย็นจนมือเริ่มมีสภาพเหมือนมัมมี่เข้าไปทุกที บอกว่าให้เอาหน้ากากอนามัยมาใช้ปิดบังรูจมูก มันก็หาซื้อไม่ค่อยจะได้เพราะต่างคนก็ต่างต้องการใช้ เมื่อทำตัวนิ่งๆ ไม่ออกไปตระเวนตามสถานที่ชุมชน เก็บตัวอยู่แต่ในบ้านก็อาจทำได้บ้าง หรือทำไม่ได้เลย เพราะส่วนใหญ่ยังต้องออกไปทำงาน หรือออกไปซื้อหาอาหาร เมื่อออกไปนอกบ้านด้วยการขับรถด้วยตัวเอง หรือนั่งไปกับคนในครอบครัวกลายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และรถยนต์นี่เองถ้าหากใช้กันหลายๆ มือ เพราะมีคนอยู่ที่บ้านเยอะ ก็ควรจะต้องทำความสะอาดและหาวิธีป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อร้ายในรถยนต์ของคุณ 

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

...

อุปกรณ์ง่ายๆ ที่ควรมีติดรถไว้ในช่วงที่เกิดการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

1. ถุงมือ 
จะถุงมือกันเปื้อน หรือถุงมือที่ใช้ใส่เวลาเดินทางไปเที่ยวในเขตหนาวก็ได้แต่ต้องพอดีกับมือไม่ใหญ่โตเกินไป จนกลายเป็นถุงมือที่เค้าเอาไว้ใช้โยนทุเรียนหรือใช้เชื่อมงานโลหะ อันนั้นเอามาใส่ขับรถจะพบกับความยากลำบากมากๆ ในการหมุนพวงมาลัย การใส่ถุงมือขับรถช่วยป้องกันเชื้อได้บ้างไม่มากก็น้อย จากการหยิบจับสัมผัสจุดที่ถือว่าเป็นที่หมักหมมของเชื้อโรค ไม่ว่าจะเป็นพวงมาลัย หัวเกียร์ ปุ่มหรือสวิตช์แอร์ หรือการใช้โทรศัพท์ดูโน่นนี่จนขับไปชนท้ายรถคันข้างหน้า หากไม่ได้ใช้รถคันนี้คนเดียวก็ควรจะหามาใส่เพื่อความมั่นใจ 

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

2. หน้ากากอนามัย
ช่วงนี้ขาดตลาด หาซื้อยากเย็นแสนเข็ญ เข้าคิวรอกันยาวเหยียด ถ้ามีก็ควรหามาติดรถไว้ หากมีความจำเป็นต้องรับเพื่อนหรือญาติพี่น้องขึ้นมานั่งบนรถ ซึ่งระยะของการนั่งในรถนั้นใกล้ชิดมากกว่าระยะห่างที่ปลอดภัยระดับ 2 เมตร! เมื่อต้องนั่งไหล่ติดกันแบบนั้นก็ควรใส่หน้ากากอนามัยและพูดคุยกันให้น้อยลงเพื่อลดการฟุ้งกระจายของละอองน้ำลาย ส่วนคนที่มีอาการไอจาม คัดจมูก มีไข้ เจ็บคอ ก็ต้องรู้ตัวเองว่าการโดยสารไปในรถยนต์อาจเป็นการแพร่เชื้อโดยตรงไปสู่คนที่อยู่ในรถ ไม่ว่าจะเป็นแค่หวัดธรรมดาหรือรับโคโรนามาแบบเต็มๆ ควรเก็บตัวไม่พบปะสุงสิงกับใครหรือไปพบหมอจะดีกว่า

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

3. เจลหรือแอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือ
แอลกอฮอล์ เป็นสารชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านเชื้อจุลินทรีย์ (antimicrobial agent) โดยสามารถฆ่า (microbicide) หรือหยุดยั้งการเจริญเติบโต (microbiostasis) ของเชื้อได้ แอลกอฮอล์สามารถกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ได้หลากหลาย (disinfectant) และไม่จำเพาะเจาะจง ใช้กำจัดเชื้อจุลินทรีย์บนพื้นผิวสิ่งของต่างๆ ที่ไม่มีชีวิต เพื่อยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อ เมื่อใช้เยอะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองทางผิวหนัง เป็นสารทำความสะอาดหรือฆ่าเชื้อที่ระเหยเร็ว จุดเดือดต่ำ ควรระมัดระวังเมื่อนำมาใช้ในรถเพราะติดไฟง่าย ทำให้โลหะเป็นสนิม เลนส์ฝ้ามัว พลาสติกแข็งหรือพองตัว ทามือเมื่อแห้งแล้วก็ค่อยใส่ถุงมือ ไม่งั้นทาเจลเสร็จไปจับชิ้นส่วนโน่นนี่นั่นอาจส่งผลกระทบต่อวัสดุภายในพวกพลาสติกและโลหะที่ใช้ตกแต่งห้องโดยสาร เจลทำความสะอาดมือต้องมีเอทิลแอลกอฮอล์ หรือเอธานอล (Ethyl alcohol หรือ Ethanol) ซึ่งมีความปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดมะเร็งและฆ่าเชื้อโรคได้ แต่ต้องมีปริมาณความเข้มข้นสูงถึง 70% หากต่ำกว่า 70% ไม่สามารถฆ่าเชื้อได้

...

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

...

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

...

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

4. ผ้าสะอาดสำหรับเช็ดภายใน
หาผ้าเช็ดรถที่ยังใหม่ชุบน้ำหมาดๆ หมั่นทำความสะอาดในจุดที่ต้องใช้มือจับหรือนั่งสัมผัสบ่อยครั้ง เช่น พวงมาลัย หัวเกียร์ ก้านไฟเลี้ยวและก้านที่ปัดน้ำฝน ปุ่มหรือสวิตช์ปรับระบบแอร์ หน้าจอระบบสัมผัส เบาะนั่ง แผงประตู พนักเท้าแขน พนักพิงศีรษะ รวมไปถึงการนำเอาพรมรองพื้นไปซักล้างทำความสะอาด

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

5. จอดรถตากแดดจัด
อันนี้พอช่วยได้บ้างเมื่อบางวันในช่วงฤดูร้อนมีอุณหภูมิสูงกว่า 40 องศา ก็เอารถออกไปตากกลางแดดจัด หากอุณหภูมิภายนอกทะลุ 40 องศาเซลเซียส รับรองว่าภายในห้องโดยสารโดยเฉพาะรถสีดำจะพุ่งสูงกว่า 50 องศาอย่างแน่นอนที่สุด การจอดรถท่ามกลางแสงแดดจัดจ้าน ช่วยฆ่าเชื้อโรคได้บ้างไม่มากก็น้อย ร้อนไม่ร้อนจอดมาสองสามชั่วโมงก็ลองขึ้นไปนั่งหรือเอามือจับตัวถังดูเอาเองครับ! ถ้ารู้ตัวว่าภายในของรถคุณนั้นไม่เคยทำความสะอาดภายในมานานมากแล้วก็เริ่มลงมือทำได้เลย ไม่ต้องรอให้เชื้อเข้ามาแพร่อยู่ในรถยนต์แสนรักของคุณซึ่งนั่นก็อาจสายเกินแก้

หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ
หยุดด่าแล้วช่วยดู!! วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโควิดในรถยนต์ของคุณ

ข้อสำคัญอย่างที่คุณหมอขอร้อง ลดการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น ถ้าทำได้ก็พยายามอยู่แต่ในบ้าน ทำจิตใจให้แจ่มใส ขจัดอาการวิตกจริตออกไปจากใจ ใช้จิตอาสาช่วยอะไรรัฐได้ก็ช่วย ถ้าช่วยไม่ได้หรือไม่คิดจะช่วยก็อยู่เงียบๆ ใช้เวลาในช่วงที่โลกกำลังหมุนช้าลงหยุดพิจารณาตัวเอง ไม่ต้องตีโพยตีพายเพราะเค้าเป็นกันทั้งโลกและมีหลายประเทศที่หนักกว่าเราหลายเท่าโดยเฉพาะประเทศในกลุ่มยุโรป จากการบริหารงานที่ปกติไม่เคยเจอกับสถานการณ์เลวร้ายของการแพร่ระบาดจากเชื้อไวรัสร้ายแรง หรือขาดความใส่ใจในสุขอนามัย อย่างที่อาจารย์หมอใหญ่ ที่ปรึกษาของลุงตู่พยายามให้คนไทยตระหนักในเรื่องนี้ ลดการด่าทอ เลิกอ่านเลิกแชร์ข่าวเท็จ ข่าวแย่ๆ ที่ส่งผลกระทบทางจิตใจก็เลยข้ามไปไม่ต้องจิกอ่านทุกข่าว อาจเป็นบ้าหรือโดนโรคจิตประสาทเล่นงานเอาได้ง่ายๆ ไม่รู้จะแชร์ข่าวร้ายกันทำไมในเมื่อเงินก็ไม่ได้จากการแชร์สิ่งแย่ๆ เหล่านั้น แค่สะใจกับการได้ด่าได้ต่อว่าคนที่ไม่ชอบในสถานการณ์ที่ประเทศกำลังเผชิญกับความยากลำบาก มันไม่เกิดประโยชน์อะไรทั้งสิ้นกับคนที่กำลังทำงานอย่างหนักเพื่อเอาชนะเชื้อโรคร้าย อดทนกับสถานการณ์อีกไม่นานทุกอย่างจะเริ่มดีขึ้นครับ. 


อาคม รวมสุวรรณ
E-Mail chang.arcom@thairath.co.th
Facebook https://www.facebook.com/chang.arcom
https://www.facebook.com/ARCOM-CHANG-Thairath-Online-525369247505358/