วิธีดูแลตัวเองแบบชิคๆ ตามสไตล์นางเอกพันล้าน ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ ที่บอกกับไทยรัฐออนไลน์ ถึงวิธีการดูแลตัวเองรับหน้าร้อนแบบง่ายๆ ทั้งนี้สาวใหม่ยังแอบเขินว่า นี่คือวิธีดูแลตัวเองรับหน้าร้อนตามสไตล์ใหม่คนเดียวเท่านั้น (มั้ง!) แต่งานนี้สาวใหม่บอกถ้าใครอยากเอาไปใช้ก็ไม่หวงนะจ๊ะ ใหม่เล่าว่า
‘คือต้องบอกก่อนค่ะ ว่าวิธีดูแลตัวเองรับหน้าร้อนของใหม่ อาจจะไม่เหมือนกับของคนอื่น คนอื่นอาจจะเน้นที่ดูแลผิว แต่ใหม่จะเน้นสบายๆ ไม่ได้ลงลึกว่าต้องดูแลผิวพรรณแบบนั้นแบบนี้ เพราะเอาจริงๆ ใหม่ก็ดูแลตัวเองเรื่อยๆ ทั้งออกกำลังกายและทานอาหาร หรือเข้าร้านความงามบ้างค่ะ แต่อันนี้เป็นวิธีส่วนตัวของใหม่ที่ใหม่สามารถทำได้ทุกที่ เผื่อทุกคนเอาไปใช้กันได้ค่ะ’
1. อยู่ในห้องแอร์ ผึ่งเข้าไปค่ะ อย่าออกไปร้อนข้างนอก
คือถ้าเป็นใหม่ ใหม่เลือกได้ ใหม่ขออยู่แต่ในห้องแอร์ไปเลยค่ะ แต่ถ้าต้องทำงานที่ร้อนๆ หรือมันจำเป็นใช่มั้ย ใหม่ก็อยู่ได้ค่ะ ทำงานให้เสร็จตามเวลาแล้วก็เข้าห้องแอร์สิคะ (หัวเราะ) นี่เป็นวิธีของใหม่นะ
...
2. ทาครีมกันแดดเยอะๆ แม้อยู่ในร่ม
ใช่ค่ะ คือใหม่ติดครีมกันแดดมากๆ ทุกวันต้องทา คืออย่างน้อยที่สุดเราจะไม่ทาครีมอะไรก็ได้เลยนะ แต่เราไม่ทาครีมกันแดดเนี่ยไม่ได้ค่ะ มันสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง ถึงเราจะอยู่ในร่มเราก็ต้องทานะคะ
3. กินแตงโม ดื่มน้ำหรือกินเนื้อให้จุก
ใครก็รู้มันช่วยได้ ช่วยดับกระหายคลายร้อน ยิ่งอากาศร้อนๆ นะคะ กินเข้าไปค่ะ มันบำรุงผิวพรรณด้วย ช่วยให้เราไม่หิวน้ำ และทำให้ผิวชุ่มชื่น มันจะทำให้เรารู้สึกเย็นสบาย
...
4. ทำใจให้สงบบอกตัวเองว่าไม่ร้อน
อากาศร้อนแล้วเรายิ่งร้อนตาม ใหม่ว่ายิ่งเหนื่อยค่ะ เราต้องทำใจเราให้สงบ ท่องไว้ เย็นหนอๆ (หัวเราะ) แบบนี้ค่ะ ไม่ใจร้อนตาม เท่านี้เราก็สบายๆ ค่ะ
...
5. พัดลมพกพาเล็กๆ แต่กะทัดรัด
ใช้พัดลมพกพาไปเลยสิคะ เย็นกับเราได้ทุกที่ แค่ชาร์จแบตมันให้พร้อม ไปไหนเอาไปด้วยได้ตลอด แค่นี้แหละวิธีของใหม่ เอาไปใช้ได้นะคะ ไม่หวงเลย (หัวเราะ)
ที่มา :davikah