เชื่อว่าอุดมคติของสาวรุ่นใหม่คงอยากจะมีหุ่นที่ฟิต สุขภาพที่ดี และมีทัศนคติเชิงบวก แต่ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบทำให้บางครั้งสาวๆ ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ครบถ้วน ทั้งการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย ความคิด รวมถึงการขับถ่าย ผลิตภัณฑ์เนสวิต้า ในฐานะเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป ส่งเสริมให้ผู้หญิงหันมาใส่ใจกับการมีระบบขับถ่ายที่เป็นปกติ ซึ่งเป็นรากฐานของการมีสุขภาพที่ดี โดยจัดเวิร์กช็อปให้ผู้เข้ารอบการประกวดจากกิจกรรม “เนสวิต้า สาวฟิตคิดบวก” ได้มาเรียนรู้เพื่อเพิ่มความเฮลท์ตี้ แอคทีฟ และความเชื่อมั่นในการเตรียมความพร้อม สู่การเป็นสาวมมาดมั่น พร้อมเติมเต็มความฝันเพื่อก้าวสู่เส้นทางแห่งการเป็น “เฮลท์ บล็อกเกอร์” สำหรับเนสวิต้า ประเทศไทยต่อไป
เวิร์กช็อปที่จัดขึ้นนี้ได้รับเกียรติจาก 4 กูรู และนักโภชนาการจากเนสท์เล่ มาแชร์ความรู้ที่มีประโยชน์ เพื่อให้สาวๆ รุ่นใหม่สามารถนำเคล็ดลับไปใช้ได้ด้วยตัวเอง ทั้งวิธีการทำอาหารคลีนฟู้ดกับ “เชฟขวัญ-แก้วขวัญ ธนโชติ ” เวิร์กช็อปเพิ่มความแอคทีฟให้ร่างกายผ่านโยคะกับ “เมจิ-อโณมา ศรัณย์ศิขริน” และเวิร์กช็อปพัฒนาบุคลิกภาพเสริม ความเชื่อมั่นกับ “หนิง-ศรัยฉัตร จีระแพทย์” และ “จอม-มนูญสินี ฟูตระกูล” ที่ปรึกษาไลฟ์สไตล์ชื่อดัง
...
กรทิพย์ ฐิติธรรมจริยา นักโภชนาการเนสท์เล่ แนะนำความรู้โภชนาการสำหรับผู้หญิงว่า ปกติสาวๆ ควรได้รับพลังงานวันละ 1,600 กิโลแคลอรี โดยการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหลากหลายครบทุกมื้อ เน้นอาหารที่เป็นแหล่งของใยอาหาร ได้แก่ ผัก ผลไม้และธัญพืชต่างๆ วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ ได้ใยอาหารเพียงพอ เช่น ให้อาหารที่กินในแต่ละมื้อมีผักครึ่งจาน หรือเลือกเครื่องดื่มที่มีคุณค่าจากใยอาหารและธัญพืชโฮลเกรน ที่ช่วยให้อิ่มท้องและเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ซึ่งเป็นรากฐานของการมีสุขภาพดี
สำหรับสาวๆที่อยากมีสุขภาพที่ดี สามารถติดตามเคล็ดลับดีๆ จากเนสวิต้าได้ที่ www.facebook.com/NESVITAThailand