ยังไม่ถึงเดือนเมษายน อากาศก็ร้อนระอุจนต้านทานไม่ไหวแล้ว การเตรียมความพร้อมอย่างถูกวิธีเพื่อรับมือกับฤดูร้อน ถือเป็นการป้องกันภัยอย่างชาญฉลาด ในฐานะเจ้าแม่สมุนไพร “มุ่ย–สลิลาพร กองทองมณีโรจน์” ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท มี อินฟินิตี้ (ประเทศไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย แนะนำเทคนิคการกินตามธาตุเจ้าเรือน เพื่อปรับสมดุลธาตุในร่างกาย ทำให้สุขภาพแข็งแรง พร้อมต่อสู้กับโรคภัยรอบตัว
เริ่มจาก “ธาตุไฟ” คนเกิดเดือนมกราคม-มีนาคม จะขี้ร้อน ขี้หงุดหงิด และท้องผูกง่าย แต่มีข้อดีตรงระบบเผาผลาญดีจนร่างกายไม่เก็บกักน้ำ อาหารที่คนธาตุไฟควรเลี่ยง คือ อาหารรสหวานจัด มันจัด และอาหารปิ้งย่าง แนะนำให้คนธาตุไฟรับประทานอาหารธาตุเย็น เช่น แกงจืดฟัก, มะระ, อัญชัน, เก๊กฮวย และใบบัวบก
สำหรับ “คนธาตุลม” เกิดเดือนเมษายน-มิถุนายน เป็นคนที่มีลมอยู่ในร่างกายเยอะ ตามตำราบอกว่ามักจะท้องอืด ปวดหัว นอนไม่หลับและวิงเวียนศีรษะ อาหารที่ควรเลี่ยงคือ น้ำอัดลม, อาหารหวานมัน, นมเนย, ชีส และอาหารที่มีแก๊สเยอะ คนธาตุลมเหมาะกับอาหารรสเผ็ดร้อน เช่น ขิง, ตะไคร้, กระชาย และพริกไทย
...
ส่วน “คนธาตุน้ำ” เกิดในเดือนกรกฎาคม-กันยายน เป็นคนที่มีภาวะน้ำเหลืองไม่ดี เป็นภูมิแพ้ง่าย ฮอร์โมนเพศไม่ค่อยสมดุล จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารนมเนย งดอาหาร เค็ม และอาหารสำเร็จรูป แต่ให้ปรับสมดุลร่างกายด้วยอาหารและผลไม้รสเปรี้ยว โดยเฉพาะน้ำมะขามป้อม
สำหรับ “คนธาตุดิน” เกิดเดือนตุลาคม-ธันวาคม ไม่มีของแสลงทานได้ทุกอย่าง เพียงแต่ระบบเผาผลาญอาจไม่ค่อยดี จึงควรงดของหวาน ทานแป้งให้น้อยลง เน้นทานผักและเครื่องดื่มดับร้อน เช่น น้ำมะนาว.