ในฐานะประชาชนเมืองร้อน หากมีศักยภาพในการเดินทาง เรามักอยากหนีความร้อนระอุไปเยือนเมืองหนาว แต่ด้วยธรรมชาติของร่างกายแล้ว ส่วนใหญ่เมื่อไปถึง ก็อาจปรับตัวไม่ทันตามสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนไปแบบฉับพลัน แทนที่จะได้เที่ยวแบบมีความสุข หลายคนก็ป่วยเสียนี่ ก่อนจะพาร่างกายไปฟินกับความหนาวเย็นให้ฉ่ำใจ ลองมาเช็กลิสต์ยากันหน่อยดีกว่า อะไรที่ควรพกติดตัวไปบ้าง เผื่อป่วยไข้จะได้บรรเทา เที่ยวสนุกขึ้น และกลับมาแบบฟินๆ

1) ยาบรรเทาอาการปวด

เมื่อเผชิญอากาศที่เปลี่ยนแปลงแบบฉับพลัน ในผู้ที่ร่างกายมีภูมิต้านทานต่ำ หลายคนมักรู้สึกตัวรุมๆ คล้ายจะเป็นไข้ หรือบางคนก็ปวดเมื่อยเนื้อตัว แทนที่จะได้ท่องเที่ยวแบบเพลิดเพลิน ก็เริ่มอึดอัด ไม่สบายเนื้อสบายตัว ยาที่ควรพกติดตัวไว้เสมอเมื่อเดินทาง คือ ยาบรรเทาอาการปวด ซึ่งมีไว้ยามฉุกเฉินก็ถือเป็นเรื่องดี ยาที่รู้จักกันดีอย่าง อาร์คอกเซีย (Arcoxia) นับเป็นยาบรรเทาอาการปวดที่ออกฤทธิ์เร็ว ขณะเดียวกันก็เป็นยาจำพวกยาต้านการอักเสบที่ไม่มีสเตียรอยด์อีกด้วย

2) ยาแก้แพ้

อุณหภูมิที่ลดต่ำลงอาจทำให้หลายคนป่วยได้ง่ายขึ้น บางคนเริ่มแพ้อากาศ และคัดจมูก น้ำมูกไหล คงไม่ดีแน่ ถ้าหากการเดินทางอันแสนรื่นรมย์ถูกบดบังไปด้วยน้ำมูกและความรู้สึกไม่สบายเนื้อตัว ยาอีกประเภทหนึ่งที่เราสามารถพกติดตัวเอาไว้ใช้ยามฉุกเฉินในกรณีนี้ได้อย่างดี ก็คือ ยาแก้แพ้ หรือ แอนตี้ฮีสตามีน (Antihistamine) ซึ่งคุณสมบัติสำคัญคือ บรรเทาอาการแพ้ต่างๆ รวมถึงแพ้อากาศที่แสดงออกด้วยอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล แต่ยาในกลุ่มแอนตี้ฮีสตามีนก็หลากหลายกลุ่มและมีข้อจำกัดในการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป ข้อจำกัดหนึ่งจากการใช้ยาประเภทนี้คือคือผลข้างเคียงอย่างอาการง่วงซึม ซึ่งไม่น่าจะเหมาะสมนักในช่วงเวลาเดินทาง แต่ปัจจุบันก็มีการพัฒนายาใหม่ๆ ที่ลดผลข้างเคียงในเรื่องนี้ได้ดี อย่างยา ไบแลกซ์เท็น (Bilaxten) ที่ไม่ทำให้ง่วงซึมและออกฤทธิ์เร็ว

3) บาล์มบรรเทาอาการคัดจมูก

คนทุกคนเคยเป็นหวัดคัดจมูก และเมื่อเป็นหวัด รวมถึงมีอาการคัดจมูก จะทราบว่าความทรมานมีอยู่จริง โดยเฉพาะเมื่อล้มตัวลงนอนพร้อมกับอาการฟึดฟัด และหายใจไม่สะดวก ความสุขในวันหยุดที่เรารอคอยมาแสนนานอาจจบลงด้วยความเบื่อหน่ายจากอาการคัดจมูกและหายใจไม่สะดวก บาล์มบรรเทาอาการคัดจมูก ถือเป็นยาอีกประเภทหนึ่งที่เราสามารถพกติดตัวไปได้เสมอเมื่อเดินทาง เนื่องจากเราไม่มีทางทราบได้เลยว่าจะต้องไปเผชิญกับเหตุการณ์ใดบ้างเมื่ออยู่ในที่ภูมิอากาศลดต่ำลง บาล์มบรรเทาอาการคัดจมูก เหล่านี้ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของเมนทอล และน้ำมันยูคาลิปตัส ที่สูดดมแล้วจะช่วยให้หายใจได้โล่งขึ้น ทาบางๆ ที่หน้าอกก่อนนอน ก็บรรเทาอาการคัดจมูกได้ดี

4) ยาสลายอาการไอ ละลายเสมหะ

ลองจินตนาการว่า คุณแต่งสวยงามมาพร้อมสำหรับเก็บภาพความทรงจากทริปแสนสุข แต่ปรากฏว่าจนแล้วจนเล่าก็ยังไอไม่ยอมหยุด ความสุขหมดลงตรงหน้าไปทันที เช่นนั้นแล้วกันไว้ดีกว่าแก้ การมียาที่ช่วยสลายอาการไอ และละลายเสมหะ ติดตัวเมื่อเดินทาง ก็ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมาก โดยเฉพาะยาที่มี อะซิทิล ซิสเทอีน (Acetylcysteine) ซึ่งปัจจุบันอยู่ในรูปแบบที่กินง่าย โดยเป็นยาเม็ดชนิดฟู่ ยาอย่าง แนค ลอง (NAC LONG) ซึ่งผลิตจากเยอรมนี ที่มี อะซิทิล ซิสเทอีน (Acetylcysteine) 600 mg. ก็มาในบรรจุภัณฑ์ที่พกพาสะดวกและทันสมัย ไม่ต้องกังวลเรื่องภาพลักษณ์การพกพายาว่าจะดูป่วย เพียงแค่ละลายเม็ดฟู่ในน้ำครึ่งแก้ว วันละ 1 เม็ด ก็ช่วยบรรเทาอาการไอและขับเสมหะได้ดี ข้อดีอีกอย่างของยาประเภทนี้คือ ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น

ไม่มีใครอยากป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดินทางไปเยือนดินแดนแห่งความสุข หนีร้อนไปพึ่งเย็นทั้งที ป่วยขึ้นมาก็จบข่าวทันที แต่เรื่องแบบนี้ เราไม่มีทางทราบได้ล่วงหน้าเลย เพราะฉะนั้นป้องกันไว้ก่อนดีที่สุด ก่อนเดินทางทุกครั้ง ลองหลับตานึกถึงเคสฉุกเฉินต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ ก่อนจะเช็กลิสต์ยาสำคัญพกติดตัวไว้ ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นก็จะไม่สามารถทำลายความสนุกให้หมดลงได้เลย