"ผู้หญิง" อย่างเราๆ มักจะมีอาการเลือดลมไม่ปกติ อารมณ์แปรปรวน เป็นกลุ่มอาการ PMS ที่เกิดขึ้นในช่วงมีรอบเดือน ซึ่งอาจส่งผลกับการใช้ชีวิตประจำวัน ถ้าอยากรักษาอาการเหล่านี้ให้บรรเทาลง ลองหาตัวช่วยอย่าง "โสมตังกุย" มาแก้อาการดีมั้ย?
ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะชวนสาวๆ ไปรู้จัก "สมุนไพร" โสมตังกุย เพื่อบำรุงเลือดลมของ "ผู้หญิง" โดยเฉพาะ ว่ากันว่าสามารถแก้อาการปวดประจำเดือน และอารมณ์แปรปรวนต่างๆ ของผู้หญิงได้ดี
7 ประโยชน์ "โสมตังกุย" เพื่อ "ผู้หญิง" มีรอบเดือน
1. ช่วยบำรุงเลือด
พญ.สุภาณี ศุกระฤกษ์ อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เคยให้ข้อมูลในบทความวิชาการไว้ว่า ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีประจำเดือน ร่างกายจะอ่อนเพลียและเหนื่อยง่ายกว่าปกติ เนื่องจากร่างกายเสียเลือดมาก จึงมีความต้องการสารอาหารที่จะช่วยสร้างเลือดเพื่อชดเชยกับเลือดที่ร่างกายต้องเสียไป
สามารถชดเชยด้วยการรับประทานอาหารจำพวกตับ เนื้อสัตว์ ที่มีธาตุเหล็กเยอะๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดใหม่ขึ้นมาทดแทน หรืออาจจะบำรุงเลือดเพิ่มเติมได้ด้วยการรับประทาน "สมุนไพร" โสมตังกุย ที่มีสรรพคุณการสร้างเลือด บำรุงเลือด และฟอกเลือด
...
2. รักษาโรคโลหิตจางใน "ผู้หญิง"
สมุนไพรตังกุยมีตัวยาที่สำคัญ ช่วยสร้างความเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลให้กับ "ผู้หญิง" ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้สมุนไพรตังกุย ยังมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคโลหิตจาง เพราะในตังกุยอุดมไปด้วย วิตามินบี 12 ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเลือด และยังช่วยให้ระบบการหมุนเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น
3. แก้ปวดประจำเดือน
ตังกุย ถูกขนานนามว่าเป็น โสมสำหรับสตรี มีสารสำคัญคือ Ligustilide, Vitamin B12 จึงถูกนำมาใช้รักษาอาการปวดประจำเดือน ขับประจำเดือน ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดได้เป็นอย่างดี
4. ยับยั้งเนื้องอกในมดลูก รังไข่
มีงานวิจัยที่พบว่าตังกุยช่วยยับยั้งการเจริญของเนื้องอก เช่น เนื้องอกในมดลูก เนื้องอกรังไข่ และมีฤทธิ์ยับยั้งเซลล์มะเร็งต่างๆ ต้านการอักเสบ และรักษาโรคหอบหืดได้ด้วย
5. รักษาอาการวูบวาบใน "ผู้หญิง"
เหง้าตังกุยนิยมนำมาใช้เป็นยาบำรุงกำลัง ช่วยแก้ปวดเอว ปวดประจำเดือน ขับระดูของสตรี ปรับประจำเดือนให้เป็นปกติ แก้ประจำเดือนผิดปกติ ภาวะขาดประจำเดือน แก้อาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงสูงวัย แก้อาการท้องผูกของสตรีมีครรภ์ แก้รกตีขึ้น แก้ไข้บนกระดานไฟ นอกจากนี้ยังใช้รักษาเกี่ยวกับอาการเลือดออกทุกชนิด
6. ยาแก้ลมสำหรับ "ผู้หญิง"
ในบัญชียาจากสมุนไพร ตามประกาศของคณะกรรมการแห่งชาติด้านยา (ฉบับที่ 5) มีปรากฏการใช้โกฐเชียงหรือตังกุยในยารักษากลุ่มอาการทางระบบไหลเวียนโลหิตหรือยาแก้ลม มีปรากฏในตำรับ "ยาหอมเทพจิตร" และตำรับ "ยาหอมนวโกฐ" ซึ่งเป็นตำรับยาแก้ลมวิงเวียน แก้อาการหน้ามืด ตาลาย ใจสั่น คลื่นเหียน อาเจียน และช่วยแก้ลมจุกแน่นในท้อง เป็นต้น
...
7. ช่วยฟอกเลือด
เหง้าตังกุยมีรสเผ็ดหวาน เป็นยาร้อนเล็กน้อย ออกฤทธิ์ต่อหัวใจ ตับ และม้าม ใช้เป็นยาบำรุงโลหิต ฟอกเลือด ช่วยรักษาภาวะเลือดพร่อง สีหน้าซีดขาวหรือซีดเหลือง เล็บและริมฝีปากซีด สีลิ้นซีด ช่วยสลายเลือดคั่ง เป็นต้น
อาหารเสริมตัวช่วยยังมีอีกมากมายให้เลือกรับประทาน พร้อมโค้ดส่วนลด shopee ที่นี่
ติดตามเรื่องราว "สุขภาพ" ดีๆ สำหรับผู้หญิงกันต่อได้ที่ : รู้ลึกอาการ PMS "ผู้หญิง" มีรอบเดือน และ "สมุนไพร" Chaste Berry 7 ประโยชน์เพื่อผู้หญิง และ Thairathwomen
ที่มา : greenclinic, medthai