ดีใจกันทั้งโลก ไม่ใช่แต่ประเทศไทย กับข่าวการพบตัวน้องๆ 13 ชีวิตของทีมหมูป่าอะคาเดมี ที่ติดอยู่ภายในถ้ำหลวงขุนน้ำนางนอนหลายวัน หลายคนสงสัยว่า สายตาน้องจะเป็นอย่างไร เมื่อติดอยู่ในความมืดหลายวัน และไม่ได้เห็นแสงแดดเลย วันนี้ ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ มีคำวิเคราะห์จากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญมาฝาก

นายแพทย์นพวุฒิ ตรีพรชัยศักดิ์ จักษุแพทย์แห่งศูนย์รักษาตาท็อปเจริญ บอกว่า ดวงตาถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในขณะนี้ เนื่องจากดวงตาอยู่ในที่มืดหรือมีแสงน้อยเป็นเวลานาน จึงขอแนะนำการเตรียมความพร้อมในการปรับสายตาต่อการเจอแสงจ้า และการวิเคราะห์ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นต่อดวงตาได้ ดังนี้

1. ทำความเข้าใจกับระบบป้องกันแสงของดวงตาเรา เช่น รูม่านตา ที่อาจตอบสนองต่อแสงได้ไม่ดี เมื่ออยู่ในที่มืดเป็นเวลานาน เวลาโดนแสง จะทำให้รูม่านตาหดเล็กลงไม่ดีเท่าที่ควร ผลกระทบคือ ปริมาณแสงจะเข้าสู่ดวงตาเรามากเกินไป โดยเฉพาะแสงแดด UV ซึ่งอาจทำให้เกิดผลเสียต่อจอตาส่วนการรับภาพโดยตรงหรือเลนส์ตาได้ เราจึงไม่ควรลืมตาอย่างรวดเร็ว และหาอุปกรณ์ปกป้องดวงตามาสวมใส่ เช่น แว่น หมวก หรือผ้าคลุม

...

2. อาจพบอาการล้า ปวดกระบอกตา และตาพร่ามัวได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อตาเพ่งจะหยุดทำงานชั่วขณะเมื่ออยู่ในที่มืด การกลับมาทำงานใหม่ของดวงตา อาจพบการล้าหรือเกร็งตัวได้ง่าย กรณีนี้จึงต้องให้เวลาในการดูแล และการปรับตัวของสายตา โดยสามารถสังเกตอาการของดวงตาร่วมด้วย

3. เซลล์รับแสงจอตา อาจพบความผิดปกติชั่วขณะได้ เนื่องจากการอยู่ในที่มืดนาน เพราะจอตาจะใช้เซลล์รูปแท่ง อย่างเดียวในที่มืด และหากร่างกายขาดสารอาหารร่วมด้วยขณะติดอยู่ในที่มืดเป็นเวลานาน ก็จะทำให้การสร้างเซลล์รับแสงจอตามีผลกระทบมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม บุคคลที่อยู่ในที่มืดนานๆ ทั้งตัวน้องๆ และโค้ชทั้ง 13 คน รวมทั้งทีมช่วยเหลือทั้งหมดที่เข้าไปอยู่ในถ้ำเป็นเวลานาน ก็ควรได้รับการดูแลดังนี้

1. ปรับดวงตาเรื่องแสง โดยการสวมแว่นที่ทึบแสง ป้องกัน และกรองแสงที่เป็นอันตรายต่อดวงตาได้รอบด้าน

2. ป้องกันสิ่งสกปรกต่างๆ ที่อาจปนเปื้อนมาในน้ำ ดินโคลน หรือเชื้อโรคต่างๆ ที่เราไม่สามารถมองเห็นได้

3. หากมีอาการแสบเคืองตา ปวดตา ควรรีบทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

4. ไม่ควรขยี้ตา เพราะอาจทำให้ผิวตาลอกหรือถลอกได้ ควรหลับตาไว้ก่อนซักครู่

5. ล้างด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือล้างแผล หากอาการแสบเคืองตาไม่ดีขึ้น ควรรีบปรึกษาจักษุแพทย์ทันที

ทั้งนี้ เมื่อน้องๆ และทีมช่วยเหลือกลับสู่สภาวะปกติ ก็ควรให้การดูแลเอาใจใส่ดวงตาเป็นพิเศษ หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงอาทิตย์หรือแสงไฟจ้าโดยตรง รับประทานอาหารเพื่อเพิ่มคุณค่าทางสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดื่มน้ำมากๆ และควรพักผ่อนให้เพียงพอ.

ขอบคุณข้อมูลจาก ท็อปเจริญ