10 วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2025 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลผิวสวยเปล่งปลั่ง

วิตามินซีเป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่ง แต่ร่างกายจะได้รับวิตามินซีจากอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวัน ไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นเองได้ 

หลายคนจึงอาจเกิดความกังวลว่าอาหารที่กินในแต่ละวันอาจมีปริมาณวิตามินซีไม่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ บทความนี้ไทยรัฐช็อปปิ้งจึงขอแนะนำวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ถ้าหากกำลังมองหาวิตามินซีกินเป็นอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพ สามารถติดตามได้ที่นี่

10 วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2025 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลผิวสวยเปล่งปลั่ง

1. วิตามินซี BLACKMORES Bio Acerola Plus 1500 mg. 

วิตามินซี BLACKMORES มีส่วนประกอบของสารสกัดจากผงน้ำอะเซโรลาเชอร์รีเข้มข้น 60 มก. จากผลอะเซโรลาเชอร์รี 1500 มก. ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีปริมาณวิตามินซีสูง นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากโรสฮิป สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากชาขาว ผงผลมะกอกเข้มข้น รวมไปถึงวิตามินอี ซิงค์ และซิลีเนียม ที่มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ 

ขนาด 40 เม็ด ราคา 450 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

2. วิตามินซี VISTRA Acerola Cherry 1000 mg. 

วิตามินซี VISTRA อุดมไปด้วยสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี 1000 มก. และ ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ 80 มก. นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากเมล็ดทับทิมและเมล็ดองุ่น ที่มีส่วนช่วยเสริมให้วิตามินซีทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ขนาด 45 เม็ด ราคา 450 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

3. วิตามินซี Now Foods Vitamin C Plus Acerola Cherry 1000 mg. 

วิตามินซีจากแบรนด์ Now Foods ประกอบไปด้วยวิตามินซีจากผงบาร์เบโดสเชอร์รีและผงอะเซโรลาเชอร์รี 1,000 มิลลิกรัม ให้ปริมาณวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของแคลเซียม และรูตินอีกด้วย

ขนาด 90 เม็ด ราคา 915 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

4. วิตามินซี DHC Vitamin C 

DHC วิตามินชื่อดังจากประเทศญี่ปุ่น สำหรับวิตามินซีของยี่ห้อนี้ในหนึ่งแคปซูลประกอบไปด้วยวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม และวิตามินบี 2 มิลลิกรัม แนะนำให้กินครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

ขนาด 120 เม็ด ราคา 380 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Shopee  

5. วิตามินซี Dr.PONG Triple C 1000 mg. 

Dr.PONG Triple C อุดมไปด้วยสารสกัดจากวิตามินซี 3 ชนิด โดยหนึ่งเม็ดให้ปริมาณวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม และยังมีส่วนประกอบของ Zinc 12.84 มิลลิกรัม ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซีในการช่วยบรรเทาอาการหวัด

ขนาด 30 เม็ด ราคา 400 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

6. วิตามินซี Life Zinc Plus Vitamin C 

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของซิงค์และวิตามินซีที่ได้จากสารสกัดเปลือกส้มและสารสกัดจากเมลอน มาในรูปแบบเม็ดแคปซูลนวัตกรรม AGCcaps แคปซูลเจลาติน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม

ขนาด 30 แคปซูล ราคา 390 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

7. วิตามินซี Biocap Vitamin C plus 1000 mg. 

อาหารเสริมวิตามินซี Biocap ในหนึ่งเม็ดให้ปริมาณวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม ประกอบไปด้วยสารสกัดจากซิตรัส สารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี สารสกัดจากโรสฮิป สารสกัดจากคามูคามู และสารสกัดจากมะขามป้อม

ขนาด 30 เม็ด ราคา 420 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

8. วิตามินซี MEGA We care NAT C 1000 mg. 

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี จาก Mega We care มีส่วนประกอบของสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี สารสกัดจากเปลือกส้ม สารสกัดจากผลโรสฮิป โดยในหนึ่งเม็ดมี วิตามินซี 1000 มิลลิกรัม

ขนาด 60 เม็ด ราคา 630 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

9. วิตามินซี Plantae Complete Vitamin C  

Plantae Complete Vitamin C อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของ Buffered Vitamin C และส่วนผสมจากพืชหลายชนิด ช่วยลดโอกาสเกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารและยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของวิตามินซี

ขนาด 30 เม็ด ราคา 530 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

10. วิตามินซี Swiss Energy Dr.Frei Vitamin C

อาหารเสริมวิตามินซีที่มาในรูปแบบเม็ดฟู่ กินง่ายเพียงนำไปละลายน้ำเปล่า เหมาะสำหรับเด็ก ผู้สูงอายุและผู้ที่กลืนยาเม็ดยาก ในหนึ่งเม็ดประกอบด้วย L Ascorbic Acid หรือวิตามินซีจากผลไม้ตระกูลซิตรัส 1000 มิลลิกรัม ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย ช่วยเพิ่มความสดชื่น

ขนาด 20 เม็ด ราคา 490 บาท 
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Lazada / Shopee  

วิตามินซีช่วยอะไร กินแล้วดีต่อร่างกายอย่างไร 

• มีส่วนช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นหวัดง่าย หรือพักผ่อนน้อย สามารถกินเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้
• มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด จึงส่งผลให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง กระจ่างใส
• วิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
• ช่วยเสริมให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

วิตามินซียังมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน หลายคนจึงนิยมเลือกกินวิตามินซีเป็นอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพ ทั้งนี้ แนะนำให้กินในปริมาณที่เหมาะสม โดยในหนึ่งวันร่างกายต้องการวิตามินซี 1,000-2,000 มิลลิกรัม ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล 

ถ้าหากร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณมากเกินไป อาจส่งผลกระทบกับร่างกายและสุขภาพ เช่น รู้สึกระคายเคืองกระเพาะอาหาร ท้องเสีย คลื่นไส้ หรืออาเจียนได้

วิตามินซีควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ในการกินวิตามินซีให้ได้ประโยชน์สูงสุดและร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี แนะนำให้กินหลังมื้ออาหารหรือพร้อมมื้ออาหาร และดื่มน้ำตามมากๆ ไม่แนะนำให้กินวิตามินซีตอนท้องว่าง เพราะอาจเกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ 

อาหารเสริมวิตามินซีสามารถกินได้ทุกเพศทุกวัย มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งนี้ ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อให้เกิดประโยชน์กับร่างกาย สำหรับการเลือกซื้อวิตามินซี แนะนำให้เลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองจาก อย. และเลือกซื้อจากร้านค้าที่น่าเชื่อถือ เพื่อความปลอดภัย

เช็กโค้ดส่วนลด Shopee ได้ที่นี่  

เช็กโค้ดส่วนลด Lazada ได้ที่นี่  

(ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบราคาอีกครั้งก่อนสั่งซื้อ)

คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ และสำหรับผู้ที่มียาประจำตัว แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนกินวิตามินซี