อนาคตยิม-ฟิตเนส

ยิม, ฟิตเนส กับการแพร่เชื้อโควิด เมื่อรัฐบาลเริ่มการผ่อนคลาย หลายกิจการเริ่มเปิดได้ แต่ยิมกับฟิตเนส มักจะเป็นอันดับท้ายๆที่ได้รับอนุญาตให้เริ่มดำเนินการ เป็นทั่วโลกไม่ใช่เฉพาะบ้านเรา ทำไม ?

พบมี Cluster ติดเชื้อจากในฟิตเนสมาแล้ว ทั้งในต่างประเทศและในไทย, การออกกำลังกาย เพิ่มละอองฝอยจากการหายใจแรงและเร็วได้มาก 2-18 เท่า, ยิมฟิตเนสที่เป็นระบบปิดติดแอร์โอกาสการติดเชื้อมีเพิ่มขึ้นหากไม่ป้องกัน

จากบทความที่นำมาประกอบ 2 บทความ มีบางส่วนอธิบายถึงปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับวิธีการลดการติดต่อของเชื้อโรคในยิมและฟิตเนส ดังนี้

1.ระบบการหมุนเวียนของอากาศภายใน ต้องมีระบบที่ดีในการเปลี่ยนเอาอากาศชุดใหม่เข้ามาแทนที่ของเก่าในห้องยิม ควรต้องมีการแทนที่ 6-10 ครั้งต่อชั่วโมง

2.ระบบการฟอกอากาศจะเป็นระบบที่ติดตั้งมาในตัวอาคารหรือจะเป็นเครื่องฟอกอากาศมาตั้งก็ได้ แต่ต้องเป็นเครื่องที่มีคุณภาพ สามารถทำให้อากาศสะอาด ลดจำนวนของละอองจากลมหายใจได้

3.การใส่หน้ากากจะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อ

แต่ละยิมหรือฟิตเนสมีระบบในการระบายแทนที่อากาศได้ไม่เหมือนกัน และส่วนใหญ่ที่มีอยู่จะมีความสามารถได้ไม่เท่าที่ต้องการ ถามว่าถ้าจะเปิดได้ต้องลงทุนเปลี่ยนระบบการระบายอากาศใหม่ที่มีค่าใช้จ่ายสูงมากหรือไม่ จากบทความที่นำมาแสดงให้ความเห็นว่า หากมีการทำความสะอาดอากาศที่หมุนเวียนภายในด้วยเครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพดีพอ ก็สามารถจะลดการแพร่กระจายของเชื้อได้

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกบนเครื่อง เช่น การวิ่ง การขี่จักรยานจะมีการหายใจที่แรงและเร็ว ส่วนการยกน้ำหนักไม่มีการหายใจเร็วติดต่อกัน

แต่ทั้ง 2 อย่างผู้เล่นอยู่กับที่ช่วยลดการแพร่กระจายได้มากกว่าการเต้นแอโรบิกการเต้นรำ ซึ่งมีการเคลื่อนไหวไปมา จะเห็นได้ว่ารูปแบบการออกกำลัง ก็ทำให้การติดเชื้อมีได้มากน้อยต่างกัน

ดังนั้น หากมีการตั้งเกณฑ์มาตรฐานที่ถูกต้องให้ปฏิบัติ เช่น ทุกคนต้องใส่หน้ากากตลอดเวลา, กำหนดจำนวนคนต่อพื้นที่, กำหนดรูปแบบการออกกำลังที่ทำได้, การทำความสะอาดเครื่องมือหลังการใช้, พนักงานประจำต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์, คนมาติดต่อส่งของต้องอยู่ห่าง

แยกส่วนของการออกกำลัง, ตั้งเครื่องให้ห่างอย่างน้อยเมตรครึ่ง 2 เมตร, มีอุปกรณ์ในการฟอกอากาศกำจัดฝุ่นละอองเชื้อโรคติดตั้งไว้เพียงพอ, มีการถ่ายเทของอากาศตามสมควร ฯลฯ

ด้วยมาตรการเหล่านี้ ให้มีการตรวจสอบเช็กลิสต์เป็นประจำสม่ำเสมอด้วยความจริงใจ การจะอนุญาตให้ออกกำลังกายบางประเภทในยิมหรือฟิตเนสก็ควรจะพอทำได้ ไม่ใช่ปิดตายอย่างเดียว ซึ่งนานเกินไปก็ต้องกลายเป็นปิดตลอดไป

อุตสาหกรรมด้านการออกกำลังกายนี้ มีความสำคัญต่อเศรษฐกิจความเป็นอยู่ของประชากรในประเทศ

ส่วนตัวไม่มี conflict of interrest นะครับ ผู้เขียนไม่ได้มีหุ้นส่วนหรือเป็นเจ้าของยิมหรือฟิตเนสแต่อย่างใด เป็นแต่ผู้ใช้ที่เสียเงินเล่นเท่านั้น

OOOOOOOO

นพ.อี๊ด ลอประยูร แพทย์ประจำทีมชาติไทย ได้โพสต์ผ่านเฟซบุ๊ก Ead Lorprayoon เอาไว้อย่างน่าสนใจ

เกี่ยวกับเหตุผลที่ทำไมยิมและฟิตเนสถึงถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มท้ายๆที่จะสามารถเปิดบริการได้ แม้จะมีการผ่อนคลายในช่วงการระบาดของโควิด-19 แล้วก็ตาม

หลักใหญ่ใจความก็เป็นเรื่องของอากาศถ่ายเทในการออกกำลังกายที่เป็นอุปสรรค

แต่อย่างไรก็ตาม หากมีมาตรฐานการควบคุม ทั้งจากภาครัฐที่เข้มงวด ชัดเจน รวมถึงเจ้าของยิม และฟิตเนสเอาใจใส่ ตอบรับ ทำระบบต่างๆให้เป็นมาตรฐานเตรียมไว้

ก็ยังพอมีโอกาสที่จะกลับมาเปิดได้เร็วขึ้น

อย่างที่ “หมออี๊ด” บอกไว้ ช่วงนี้ก็ควรปิดไปก่อนเพื่อความปลอดภัย แต่ถ้าปิดนานเกินไป ก็ไม่ได้ส่งผลดีกับใครเลย

พี่น้องที่รักการออกกำลังกายก็จะอึดอัด ระบบเศรษฐกิจของประเทศก็จะไม่ขับเคลื่อน

อย่างที่ควรจะเป็น...

ฟ้าคำราม