เครือข่ายยุวทัศน์ ร่วมรณรงค์ในกิจกรรม “Gen Z รวมพลัง ลดนักสูบหน้าใหม่” เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก เพื่อส่งเสริมค่านิยมคนรุ่นใหม่ไม่สูบบุหรี่ ตลอดจนส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี...
เมื่อวันที่ 25 พ.ค. 59 เครือข่ายยุวทัศน์ กรุงเทพมหานคร เครือข่ายวัฒนธรรม ตามพระราชบัญญัติวัฒนธรรมแห่งชาติ พุทธศักราช 2553 ร่วมกับภาคีเครือข่ายเยาวชนรณรงค์ไม่สูบบุหรี่ กำหนดจัดกิจกรรมรณรงค์เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก ในวันอาทิตย์ที่ 29 พ.ค. 59 ตั้งแต่เวลา 16.00-18.00 น. บริเวณทางเชื่อมสถานีรถไฟฟ้าอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิและลานกิจกรรมเกาะพญาไท ถึงสี่แยกปทุมวัน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมค่านิยมคนรุ่นใหม่ไม่สูบบุหรี่ ตลอดจนส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี โดยกิจกรรมประกอบด้วยการถือป้ายรณรงค์แสดงผลเสียจากการสูบบุหรี่ พร้อมทั้งกิจกรรมเชิงสัญลักษณ์ที่สร้างปรากฏการณ์สำคัญสำหรับการรณรงค์ และแจกสื่อรณรงค์ให้กับผู้สัญจรผ่านบริเวณพื้นที่ดังกล่าว
นายพชรพรรษ์ ประจวบลาภ ประธานเครือข่ายยุวทัศน์ กรุงเทพมหานคร (ยทก.) เปิดเผยว่า กิจกรรม “Gen Z รวมพลัง ลดนักสูบหน้าใหม่” เป็นกิจกรรมต่อเนื่อง ในครั้งนี้มีเหล่านักแสดงมาร่วมกันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งกิจกรรมหลักจะเป็นการสร้างสถานการณ์เหล่าฮีโร่ต่อสู้กับปิศาจร้ายอย่าง “บริษัทบุหรี่” ถือว่าเป็นกิจกรรมเชิงสัญลักษณ์ที่จะให้เห็นว่า บริษัทบุหรี่ เริ่มมีมาตรการสำคัญที่มุ่งเป้าการตลาดไปที่เด็กและเยาวชน
...
ด้าน นายพงศธร ยุบไธสง รองประธานสภานักเรียนเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 1 กล่าวว่า กลุ่มเครือข่ายนักเรียน แกนนำนักเรียนจะเข้าร่วมเคมเปญนี้ และกิจกรรมเชิงสัญลักษณ์ในครั้งนี้ เนื่องจากสภาฯ เล็งเห็นถึงความสำคัญในการลดนักสูบหน้าใหม่ โดยปัจจุบันนักเรียนเริ่มเข้าสู่วงจรบุหรี่มากขึ้น ทั้งที่รู้ว่าไม่มีประโยชน์ โดยโครงการนี้มีความสำคัญที่จะร่วมสร้าง “อนาคตของเด็กและเยาวชน”
ภายในงานมีรณรงค์ "3 หา + 7 ไม่" 10 เคล็ดลับเลิกบุหรี่ ได้แก่ 1.หาที่ปรึกษา พยายามขอคำปรึกษาจากคนที่เลิกบุหรี่สำเร็จ หรือโทร.1600 2.หากำลังใจ บอกคนใกล้ชิดทราบถึงความตั้งใจเลิกสูบ เพื่อเป็นกำลังใจ 3.หาเป้าหมาย วางแผนและกำหนดวันลงมือเลิกสูบ อาจเลือกวันสำคัญ แต่ไม่ควรกำหนดวันที่ห่างไกลเกินไป 4.ไม่รอช้า ควรเตรียมตัวให้พร้อม ทิ้งอุปกรณ์ที่เกี่ยวกับบุหรี่ทันที พร้อมเปลี่ยนกิจกรรมที่มักทำร่วมกับคนสูบ
5.ไม่หวั่นไหว เมื่อถึงวันลงมือ ควรตื่นนอนด้วยความสดชื่น ทบทวนถึงเหตุผลที่ทำให้ตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ 6.ไม่กระตุ้น ระหว่างเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะทำให้อยากสูบ เช่น งดกาแฟ งดแอลกอฮอล์ 7.ไม่หมกมุ่น เมื่อรู้สึกเครียดอยากสูบ ให้หยุดพักผ่อน คลายเครียด โดยการพูดคุยกับเพื่อน ระลึกถึงคนที่เลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จ 8.ไม่นิ่งเฉย หากิจกรรมต่างๆ ทำหรือออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้สมองปลอดโปร่ง เพื่อประสิทธิภาพของหัวใจและปอด 9.ไม่ท้าทาย อย่าคิดว่าการที่กลับไปสูบเป็นครั้งคราวคงไม่เป็นไร เพราะสูบบุหรี่เพียงมวนเดียว อาจหมายถึงการหวนคืนไปสู่การสูบต่อไปอีก 10.ไม่ท้อแท้ หากเผลอกลับไปสูบ ไม่ได้หมายถึงคุณล้มเหลว อย่างน้อยคุณได้บทเรียนรู้จุดอ่อนที่จะปรับปรุงการตั้งใจเลิกสูบครั้งต่อไป