สร้างสุขภาพดีด้วยนาฬิกาชีวิต

ธรรมชาติและมนุษย์เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน นี่คือความเชื่อที่สืบทอดกันมายาวนานตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน โดย “คัมภีร์หวงตี้เนจิง” แบ่งเวลา 1 วัน ออกเป็น 12 ชั่วยาม โดย 1 ชั่วยาม จะเท่ากับ 2 ชั่วโมง หากต้องการมีสุขภาพแข็งแรงจะต้องปฏิบัติกิจวัตรประจำวันตามนาฬิกาชีวิตให้สอดคล้องกับการทำงานของเส้นลมปราณหลัก 12 เส้น ที่เชื่อมโยงกับอวัยวะต่างๆในร่างกาย