ร่างกายของคนเรานั้นต้องการโปรตีนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน แต่ก็มีบางคนที่ไม่สามารถได้รับโปรตีนจากอาหารปกติ จนต้องพึ่งพาผลิตภัณฑ์โปรตีนเสริมอาหาร ซึ่งในรูปแบบของโปรตีนผงนั้นก็มีหลากหลายชนิดให้เลือกบริโภคอย่างเหมาะสม เพราะแต่ละชนิดก็มีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน เช่น เวย์โปรตีน (Whey Protein) สกัดจากนมวัวที่ถูกแยกออกจากกระบวนการผลิตชีสหรือเนยแข็ง เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ที่ย่อยง่ายช่วยลดน้ำหนัก แต่มีแลคโตสที่หลายคนอาจแพ้ อีกชนิดคือโปรตีนเคซีน (Casein Protein) พบในน้ำนมที่ช่วยลดไขมันและดีต่อกล้ามเนื้อ หรือโปรตีนจากไข่มีคุณภาพสูงเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากธรรมชาติ ย่อยง่าย
เนื้อหาพิเศษเฉพาะสมาชิกหนังสือพิมพ์เท่านั้น
หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
เนื้อหาครบทุกข่าว ทุกคอลัมน์
ทดลองอ่านฟรี 1 วัน
- ครบทุกข่าว ทุกคอลัมน์ จากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐรายวัน ฉบับพิมพ์
- ประสบการณ์การอ่านแบบเปิดหน้าเหมือนหนังสือพิมพ์
- อ่านข่าวและคอลัมน์เด่นในรูปแบบออนไลน์ แบบไม่มีโฆษณา
ดูรายละเอียด