เมื่อ "สิว" บุกขึ้นบนใบหน้า ก่อนที่จะไปพึ่งยา สารเคมี หรือไปหาหมอรักษา "สิว" ลองใช้วิธีแบบธรรมชาติจากสมุนไพร หรือของใกล้ๆ ตัวในครัวที่บ้าน ก็อาจจะช่วยให้ "สิว" หายก็ได้ ไม่ต้องเสียค่ายาหรือค่าหมอแพงๆ ...(5 เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแล "เล็บ" ยังไงไม่ให้เปราะบาง ฉีก หักง่าย)
ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ มี"สูตรรักษาสิว"จากธรรมชาติมาแนะนำ แต่บอกก่อนว่าสูตรเหล่านี้เหมาะสำหรับใช้กับผู้ที่มีสิวในระยะแรกเริ่มเท่านั้น ถ้าเป็นสิวรุนแรง เป็นเยอะบริเวณกว้าง ควรพบแพทย์เพื่อรักษาให้ตรงจุด
ส่วนสาวๆ ที่เพิ่งเริ่มเป็นสิวนิดหน่อย จะมีสูตรไหนช่วยคุณได้บ้าง? มาดูกันเลย
1. ดินสอพอง
การใช้ดินสอพองพอกหน้าจะช่วยให้สิวบนหน้าแห้งไปเอง โดยเฉพาะสิวที่เป็นหนอง แต่ใน 1 สัปดาห์ไม่ควรพอกเกิน 3 ครั้ง เพราะจะทำให้ผิวหน้าแห้งมากจนเกินไป และอาจทำให้ผิวระคายเคืองจนเกิดสิวเพิ่มขึ้นกว่าเดิม อีกทั้งยังอาจทำให้ผิวหน้ามีริ้วรอยได้ง่าย
...
สูตรพอกหน้า : นำดินสอพองมาบดละเอียด แล้วผสมกับผงขมิ้นชันและน้ำผึ้งเล็กน้อย คนให้เข้ากัน นำมาพอกที่ใบหน้า พอกทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นจึงล้างหน้าให้สะอาด ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ทำติดต่อกันประมาณ 2-3 สัปดาห์ สามารถช่วยลดสิวหัวหนอง และทำให้ใบหน้าเกลี้ยงเกลาได้
2. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติสามารถฆ่าเชื้อโรคได้คล้ายกับยาปฏิชีวนะอ่อนๆ เนื่องจากน้ำผึ้งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุการเกิดสิว ส่วนใหญ่มักนำมาผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อช่วยรักษาสิวในระยะแรก
สูตรพอกหน้า : น้ำผึ้ง 100% 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับผงอบเชยครึ่งช้อนชา คนส่วนผสมให้เข้ากัน นำส่วนผสมมาทาพอกให้ทั่วใบหน้า หรือทาเฉพาะบริเวณที่เป็นสิวอักเสบก็ได้ ทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นเช็ดออกเบาๆ แล้วล้างหน้าด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนอีกครั้ง ใน 2 สัปดาห์แรก ควรพอกทุกวัน จากนั้นลดลงทำแค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอ ช่วยให้สิวอักเสบลดลง
3. ไข่ขาวดิบ
ไข่ขาวเป็นเหมือนกาวจากธรรมชาติ ช่วยดีท็อกซ์ผิวหน้าให้สะอาดลึกถึงรูขุมขน ช่วยให้ผิวเด้งกระชับ ช่วยลอกสิวเสี้ยนได้ด้วย ยิ่งใช้ร่วมกับมะนาวก็จะทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกได้ง่าย รวมถึงสิวเม็ดแดงๆ ก็จะยุบเร็ว รอยสิวจางลง ช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส
สูตรพอกหน้า : นำไข่ไก่มาแยกเอาเฉพาะไข่ขาว แล้วผสมน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย จากนั้นนำมาทาบนใบหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 30-60 นาที หรือจนกว่าไข่ขาวเคลือบผิวหน้าจนแห้ง แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น จากนั้นล้างซ้ำด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ทำติดต่อกัน 3-4 สัปดาห์ จะสังเกตเห็นว่าสิวเสี้ยนลดลง ผิวหน้าเรียบเนียนและเกลี้ยงเกลา
4. มะละกอสุก
...
มะละกอ นอกจากจะนิยมทานเพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและช่วยบำรุงผิวพรรณแล้ว ยังสามารถนำมาช่วยรักษาสิวอักเสบ และลดรอยดำจากสิวได้ด้วย เนื่องจากในมะละกอมีเอนไซม์ปาเปน (enzyme papain) และ ไคโมปาเปน (Chymopapain) ช่วยย่อยโปรตีน ซึ่งสามารถลดการอักเสบต่างๆ ของผิวหนังได้ และยังช่วยสมานแผลได้ดี
สูตรพอกหน้า : นำมะละกอสุกปอกเปลือกและล้างยางออกให้สะอาด นำมาบดให้ละเอียด ผสมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน แล้วจัดการพอกให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ทำติดต่อกัน 3-4 สัปดาห์ จะเห็นได้ว่าสิวอักเสบลดลง
5. มะเขือเทศ
ในมะเขือเทศมีสารสำคัญที่ทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ อุดมไปด้วยวิตามินซี และวิตามินเอ ที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ จึงสามารถช่วยรักษาสิวได้เป็นอย่างดี เหมาะกับการรักษาอาการสิวผด และสิวอักเสบ
...
สูตรพอกหน้า : นำมะเขือเทศสดมาสับและบดให้ละเอียด เติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วคนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที และล้างออกให้สะอาด ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง สูตรนี้จะช่วยลดอาการอักเสบของสิวได้ดี และช่วยลดสิวผดได้ด้วย
6. หอมแดง
สมุนไพรในครัวไทยอย่าง หอมแดง หรือน้ำหอมแดง มีสารสำคัญที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ช่วยฆ่าเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดสิว และลดการอักเสบของสิวได้
สูตรพอกหน้า : นำหอมแดงฝานให้เป็นแผ่น อาจจะทุบเบาๆ เพื่อให้น้ำมันของหอมแดงออกมา แล้วเอามาทาบริเวณสิวอักเสบ หรืออีกวิธีคือนำหอมแดงมาสับหรือปั่น ผสมน้ำสะอาดลงไปนิดหน่อย แล้วนำทั้งน้ำทั้งเนื้อหอมแดงมาพอกหน้าไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้สามารถทำได้ทุกวัน ช่วยทำให้สิวอักเสบยุบตัวลง ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ลดการเกิดสิวใหม่
...
7. มะนาวและแตงกวา
ในน้ำมะนาวอุดมไปด้วยกรดผลไม้อ่อนๆ (Alpha Hydroxy Acids) ช่วยให้สิวอักเสบอ่อนตัว และทำให้หัวหนองเปิดเพื่อเอาหัวสิวออกมาได้ง่าย ช่วยสมานแผล ยับยั้งแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และช่วยให้สิวยุบเร็วขึ้น
ส่วนแตงกวาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยลดความมัน และช่วยลดสิวผดได้
สูตรพอกหน้า : คั้นน้ำมะนาวใส่ถ้วยพักไว้ นำแตงกวามาล้างสะอาด ฝานเป็นแผ่นบางๆ แช่เย็น นำน้ำมะนาวที่เตรียมไว้มาทาให้ทั่วใบหน้า หรือแต้มเฉพาะส่วนที่เป็นสิว จากนั้นนำแตงกวามาวางแปะให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก (หรือจะใช้วิธีสับซอยแตงกวาให้เละใส่ถ้วยแช่ตู้เย็นก็ได้) ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้สิวยุบเร็ว ลดรอยสิว ลดความมัน และใบหน้าดูกระจ่างใส
สาวๆ ที่มีปัญหาผิวหน้ามันและมีสิวขึ้นในระยะแรก ลองเอาทั้ง 7 สูตรนี้ไปปรับใช้กันดูนะคะ.
#เรื่องสิวๆ