รู้หรือไม่? วาดภาพระบายสี ช่วยคลายเครียดสร้างสมาธิ

เพราะตระหนักดีว่าการวาดภาพระบายสีให้คุณค่ามากมายมหาศาล นานมีบุ๊คส์จึงร่วมกับบีทูเอส เปิดตัวหนังสือระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ 2 เล่ม “สวนปริศนา Secret Garden” หนังสือภาพระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ ที่จะช่วยให้ลืมความเครียดระหว่างวัน ทันทีลงมือระบายสีภายในเล่มผลงานของโจฮันนาบาสฟอร์ด นักวาดภาพประกอบ ชื่อดังชาวสกอตแลนด์ เป็นหนังสือที่ถูกตีพิมพ์ถึง 13 ภาษา และจำหน่ายครบ 1 ล้านเล่มเมื่อเร็วๆนี้ กับอีกเล่ม “วันสุขใจ Beautiful Day” หนังสือระบายสีจากนักวาดภาพประกอบชาวเกาหลี “ปาร์ค ยอง มี” ซึ่งทั้งสองเล่มจะเป็นตัวช่วยสำหรับการผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างสมาธิ และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างดีเยี่ยม

คิม จงสถิตย์วัฒนา ผู้บริหารใหญ่นานมีบุ๊คส์ กล่าวว่า การได้วาดภาพระบายสีรูปภาพสวยๆลายเส้นน่ารักๆ คงเป็นความสุขของใครหลายคน ซึ่งนอกจากประโยชน์ที่จะได้รับคือ การฝึกฝนทักษะสายตา กล้ามเนื้อมัดเล็กความคิดสร้างสรรค์ และทักษะด้านศิลปะในตัวเองแล้ว ยังเป็นการผ่อนคลายและฝึกสมาธิอีกด้วย ซึ่งการระบายสีไม่จำกัดแค่เด็กเท่านั้น วัยรุ่น ผู้ใหญ่ หรือแม้แต่ผู้สูงอายุก็สามารถมีความสุขกับการระบายสีได้เช่นกัน เพราะจะช่วยละทิ้งความกังวลหรือเรื่องราวที่ชวนให้คิดอย่างหนักมาทั้งวัน โดยใจจะมาจดจ่ออยู่ที่การระบายสีภาพ เป็นกิจกรรมยามว่างที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์และจินตนาการอย่างดียิ่ง แถมยังช่วยป้องกันอาการอัลไซเมอร์ เพราะได้ฝึกใช้สมองและกล้ามเนื้อต่างๆ

ด้าน “ครูมอส–อนุพันธุ์ พฤกษ์พันธ์ขจี” จิตรกรและนักศิลปะบำบัด บอกว่า การที่เราทำงานศิลปะ จะทำให้เราอยู่กับอะไรได้นานขึ้น ได้ใส่ความคิดสร้างสรรค์และเห็นอะไรที่อยู่รอบๆตัวเรามากยิ่งขึ้น ซึ่งงานศิลปะเป็นสีสันอยู่กับตัวเรามาตั้งแต่เด็ก ทุกสิ่งรอบตัวเราคือสีสัน เพียงแต่เมื่อโตขึ้นเราใช้สมองอยู่กับสิ่งอื่นและวิ่งหาสีสันด้วยการไปเที่ยวทะเลหรือภูเขา ถ้าได้วาดภาพระบายสี จะช่วยให้เราผ่อนคลาย มีสมาธิ ทั้งนี้สีสันเป็นการเรียกความสมดุลกลับมาในชีวิตแบบง่ายๆ

และเพื่อเป็นการเติมสีสันความสนุกให้กับทุกคน นานมีบุ๊คส์ยังได้ร่วมกับสเต็ดเล่อร์ (ประเทศไทย) จัดประกวด “แต่งแต้มสีสัน ในเส้นสายลายหมึก” จากหนังสือ “สวนปริศนา Secret Garden” เพื่อให้ทุกคนส่งภาพที่ลงสีแล้วอัพโหลดผ่านเว็บไซต์ www.nanmeebooks.com ชิงรางวัลมูลค่ากว่า 55,000 บาทอีกด้วย.