สวย เก่ง ไฮโซ เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสาวที่ครบเครื่องเรื่องผู้หญิงแบบสุดๆ สำหรับ แพร - วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา สาวสังคม ไฮโซคนสวยเจ้าของแบรนด์ดัง VATANIKA เมื่อมีโอกาสได้เจอะเจอกันตามงานอีเวนต์ งานสังคม ไทยรัฐออนไลน์ไม่พลาด เข้าไปพูดคุยกับเธอ ถามไถ่เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับหุ่นสวยแซ่บ ทำอย่างไรเธอถึงใส่ชุดว่ายน้ำได้แซ่บขนาดนี้ เรามีคำตอบ...
...
สาวแพร วทานิกา บอกกับเราว่า สำหรับแฟชั่นการแต่งตัวสไตล์ของเธอ ถ้าเป็นวันทำงานก็ทะมัดทะแมงปกติ แต่ถ้าไปออกงานสังคม ก็แล้วแต่ว่าเราไปที่ไหนก็ต้องให้เหมาะสมกับงานนั้น ถูกกับกาลเทศะกับงานนั้นที่เราไป สำหรับเคล็ดลับในการฟิตหุ่นใส่ชุดว่ายน้ำ จริงๆ ก็ไม่ได้มีเคล็ดลับอะไรมากมาย อาจจะเป็นสิ่งที่ใครหลายคนรู้อยู่แล้ว
ข้อแรก บำรุงผิว แพรจะเป็นคนที่ผิวแห้งมาก แต่จะใช้แบบเบบี้ออยล์ แบบยี่ห้อของเด็ก ก็จะใช้ทุกวันเลย นอกนั้นก็จะบำรุงปกติ เพราะว่ามันซึมค่อนข้างดีค่ะ
ข้อสอง คือ อาหารที่เราทานเข้าไปค่ะให้ดูแล อย่างแพรเหมือนมีคนแนะนำให้ทานตามกรุ๊ปเลือด แล้วมันเวิร์ก เหมือนกรุ๊ปบีไม่ทานแป้ง แล้วลองแล้วมันเวิร์ก น้ำหนักเราลง แล้วก็เหมือนเฮลตี้ขึ้น ของแพรก็จะเน้นเนื้อ ลดแป้ง ทานผักได้ พวกถั่วจะไม่ค่อยดี อันนี้สำหรับกรุ๊ปบีนะ พอลองแล้วมันเวิร์กก็เลยลองทำดู
ข้อสาม จริงๆ ก็ควรออกกำลังกายถ้าเป็นไปได้ เท่าที่เราไหว ถ้าไม่มีเวลาทำที่บ้านก็ได้ แต่ช่วงนี้แพรจะออกกำลังกายน้อยมาก จะเน้นที่ทานมากกว่า พยายามทานอาหารให้มีประโยชน์ แล้วก็ลดพวกแป้งอะไรมากกว่า 3 ข้อนี้ที่แพรจะค่อนข้างเอาใจใส่ แค่นี้หุ่นเราก็จะใส่ชุดว่ายน้ำสวยแล้วค่ะ
...
...
...
ที่มาภาพ : vatanika